Девчонки, когда после ЕС начали заниматься спортом?

❤️ 0 нравится 💬 8 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 8

Галюся) 9г2м 5г2м

Через месяц

5 лет назад

Lyaisan 30г11м 17г7м 7г0м 5г2м

Здравствуйте. После ЕС - месяц покоя, так как должны все органы постепенно опуститься на свои места. Потом начинаю пресс качать, растяжку делать, и понеслась.....))) если спортзал откроют к тому моменту( в нас пока из за короны закрыты) в спортзал на пару часиков, вместе с сауной...

5 лет назад

WELLA 5г5м

Через месяц начала приседать с малышкой на руках)

5 лет назад

Аня 5г5м

Через 3 недели пробовала приседать, то были режущие боли внизу живота. Поэтому отложила это дело, и вернулась, когда прошло 1,5 месяца после родов

5 лет назад

Sara 4г2м

Как расшифровывается ЕС? ЕР знаю, а вот ЕС не знаю ?‍♀️

5 лет назад

Anastasia 5г3м

Sara, Ошиблась) конечно ЕР)

5 лет назад

Лана 5г5м

Пока не сойдутся мышцы пресса по белой линии, просто пешие прогулки, когда уже пройдет все можно постепенно увеличивать нагрузку. Сошлись или нет можете , когда лежа напрягли пресс и пальцами пальпируете область от пупка и выше, а потом ниже. Если будет еще как впадинка, то повремените. А то мышцы качаться будут ,но неправильно..

Продолжить в приложении

Девчонки, когда после ЕС начали заниматься спортом?

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 8

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения