Күн батқанда, маған ГСД тағайындалып, тамақ тәртібін ұстануды, күнделі…

Күн батқанда, маған ГСД тағайындалып, тамақ тәртібін ұстануды, күнделік жүргізуді және күніне 4 рет қанды өлшеуді бұйырды. Бірақ менің тамақтану тәртібін құрастырумен әрқашан проблемалар болды. Біреуіңізде бір аптаға арналған мәзір болса, көмектессеңіз?

❤️ 0 ұнатулар 💬 4 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 4

Ольга 13ж7а 4ж10а

Мне тоже поставили,просто исключила сладости и мучное, всё остальное кушаю как раньше...сахар упал

5 лет назад

Кактус 5ж0а 42

Сама с гсд , смотрю Вашу фотку ...смущают некоторые позиции. Меню придется составлять самостоятельно т.к. у всех даже на разрешенные продукты бывают скачки сахара. Н-р не могу есть Геркулес и темный шоколад и молоко полностью пришлось исключить

5 лет назад

Кактус 5ж0а 42

Примерно питаюсь так : завтрак (белок) творог + ягоды либо сырники на кокосовой муке Обед мясо либо рыба+ салат + угли (в моем случае либо макарошки либо рис дикий либо хлеб ржаной 1 кусок ) Ужин аналогично обеду только лучше менять продукты например днём мясо, вечером яйца, рыба креветка, гриб. Картофель тоже говорят можно но не более 2 х ложек. В перекусы: Первый- фрукт Второй- орешки Перед сном - сыр с галетой и огурцом. С пререкусами можно эксперементировать и кушать сыр в любое время я для себя кушаю так , это мне помогает сахар держать в норме и не поднимать Кетоны Еще обязательно после еды двигаться лучше на улице походить минут 15-20

Қосымшада жалғастырыңыз

Күн батқанда, маған ГСД тағайындалып, тамақ тәртібін ұстануды, күнделі…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 4

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар