Supermoms club – Go back

Good evening, we installed GCSD, prescribed a diet, and have been keep...

4 года назад Марина 13г6м 10г11м 4г9м Санкт-Петербург
  • Good evening, we installed GCSD, prescribed a diet, and have been keep...

Good evening, we installed GCSD, prescribed a diet, and have been keeping a food diary and measuring blood sugar four times a day. But I always had problems with creating menus for diets. Can anyone share a weekly menu? Please help!

Комментариев Comments: 4
Понравилось Likes: 0
О
Ольга
13г4м 4г7м
Мне тоже поставили,просто исключила сладости и мучное, всё остальное кушаю как раньше...сахар упал
Ответить 4 года назад
К
Кактус
4г9м 42
Сама с гсд , смотрю Вашу фотку ...смущают некоторые позиции. Меню придется составлять самостоятельно т.к. у всех даже на разрешенные продукты бывают скачки сахара. Н-р не могу есть Геркулес и темный шоколад и молоко полностью пришлось исключить
Ответить 4 года назад
К
Кактус
4г9м 42
Примерно питаюсь так : завтрак (белок) творог + ягоды либо сырники на кокосовой муке Обед мясо либо рыба+ салат + угли (в моем случае либо макарошки либо рис дикий либо хлеб ржаной 1 кусок ) Ужин аналогично обеду только лучше менять продукты например днём мясо, вечером яйца, рыба креветка, гриб. Картофель тоже говорят можно но не более 2 х ложек. В перекусы: Первый- фрукт Второй- орешки Перед сном - сыр с галетой и огурцом. С пререкусами можно эксперементировать и кушать сыр в любое время я для себя кушаю так , это мне помогает сахар держать в норме и не поднимать Кетоны Еще обязательно после еды двигаться лучше на улице походить минут 15-20
Ответить 4 года назад
М
Марина
13г6м 10г11м 4г9м
Кактус , Спасибо
Ответить 4 года назад

Related posts

P Perpetual 42 I have given birth to a Baby Girl Виктория 4г3м 5 Всем привет,начался токсикоз,лежу целыми днями,все что поем выходит наружу,просто нет... Viktoriya? 5г3м 10 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 14 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 8 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте...

Popular topics

Covid-19
О наболевшем
Relationships
Истории родов
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!