Кімдерде ұйқы мәселелері болды? 24 апта Ұйықтауға не көмектесті?

❤️ 0 ұнатулар 💬 10 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 10

Ann 9ж0а 5ж1а

Очень часто с 3 до 5 ночи не спала. Пыталась себя сериалами приспать. Помогало

5 лет назад

Марина 5ж2а

Читайте перед сном книгу, помогает)

5 лет назад

Наталья 5ж4а

Марина, Я перед сном весь интернет успевала прочитать ? засыпала в 6 утра

5 лет назад

Марина 5ж2а

Наталья, Нужно не в гаджетах читать, а именно книга, так как гаджеты тормозят выработку мелатонина (гормона сна)

5 лет назад

Наталья 5ж4а

Марина, Я давно без голубого свечения в телефоне, но понимаю о чем вы, согласна. Просто эта беременная бессонница до абсурда, не спишь неделями, а потом снова не спишь )))

5 лет назад

Марина 5ж2а

Наталья, Да, тут всё индивидуально) организм у каждой из нас особенный)

5 лет назад

Polina 42

Марина, Может вы кушаете по ночам? Я вот замечаю за собой, если перед сном поем или попью чаю, то около двух часов точно буду ворочаться

5 лет назад

Наталья 5ж4а

Polina, Никогда не замечала за собой, что ем по ночам, даже беременная ??‍♀️вообще ложилась в 10, не до еды было )))

5 лет назад

Александра 9ж11а 42

Точно также было на этом сроке. Пила успокоительные которые доктор прописала, после наверно двух недель стала нормально спать.

5 лет назад

Анастасия 5ж6а 5ж6а

До конца беременности мучалась с бессонницей. Ничего не помагало(((

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Кімдерде ұйқы мәселелері болды? 24 апта Ұйықтауға не көмектесті?

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 10

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар