28 аптада жүрген қыздар, ұйқысыздық: ұйқың келсе де ұйықтай алмайсың! …

28 аптада жүрген қыздар, ұйқысыздық: ұйқың келсе де ұйықтай алмайсың! Немен құтылып жүрсіздер? Бірнеше күн болды дұрыс ұйықтамаймын, өзімді демалғандай сезінбеймін.

❤️ 0 ұнатулар 💬 10 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 10

Таня? 5ж8а

Время 2:35 не могу уснуть??‍♀️

6 лет назад

Дина 5ж8а

Фильмы пробовали смотреть? Я когда просто в телефоне висну не могу уснуть, стоит включить фильм то всё даже 5 минут не проходит. Так и смотрю всё время частями фильмы т.к постоянно засыпаю.

6 лет назад

Раушан 5ж11а

Ой я вот дня 4-5 так мучалась, до 4 утра не засыпала. А утром уже все начинают вставать и шуршать, все время просыпалась. Потом пару дней ездила за покупками, уставала так, что сразу вырубало на сон. Когда все время дома, как минимум до 2-3 не засыпаю. По этому стараюсь что-то делать, прогулки, уборка стирка

6 лет назад

Катти 5ж6а

Я начинаю книжку читать и минут через 10 засыпаю.

6 лет назад

Елена 42

Магний б6 очень помогает. Кстати при судорогах тоже он просто незаменим

6 лет назад

Ирина 6ж1а

О боже я как вспомню так мучалась. Проснусь в одно время и всё нет сна. И не помогла нечего. Давали пить новопосит не помог валерьянка тоже. Надо больше ходить гулять перед сном

6 лет назад

Анастасия 42

Ирина, Да, гулять перед сном - вообще супер метод??

6 лет назад

Анастасия 42

Включаю тихонечко сериал и ставлю таймер выключения на телевизоре или беру читать книгу. Вообще стала спать намного лучше с подушкой для беременных в форме U. А, и ещё: стала плохо спать ночью, когда начала дремать днём.

6 лет назад

Елена 20ж7а 16ж10а 5ж8а

принимаю расслабляющую ванну с хвойной солью и сплю.

Қосымшада жалғастырыңыз

28 аптада жүрген қыздар, ұйқысыздық: ұйқың келсе де ұйықтай алмайсың! …

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 10

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар