Барлыққа сәлем ? Әй, қыздар, сіз физикалық жаттығулармен қашан бастады…

Барлыққа сәлем ? Әй, қыздар, сіз физикалық жаттығулармен қашан бастадыңыз? Токсикоздың жағдайы біршама жақсап келеді, үйінде сақтық жасауға және бассейнді пайдалануға кіруге де ләззат табамын)

❤️ 0 ұнатулар 💬 10 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 10

Валерия 13ж1а 4ж10а

Всю беременность )

5 лет назад

Анна 42

Валерия, Так и надо) просто пока постоянная слабость и тошнота не дают быть в строю ??

5 лет назад

Юлия 4ж9а

Я первые 3 месяца ничего не делала. 1 триместр он важен, чтобы хорошо и нормально плод прикрепился и т. Д. А бассейн мне только на 27 недели разрешили. Ну у меня по показаниям было нельзя

5 лет назад

Анна 42

Юлия, Да, все индивидуально

5 лет назад

Елена 11ж2а 4ж11а

Всю жизнь занимаюсь , первый триместр пока там все закрепится воздержалась , сейчас опять занимаюсь , все ок . Утром тренировка , вечером йога для поддержания спины и растяжения мышц.

5 лет назад

Анна 42

Елена, Вы молодец! Вот и я думаю со 2 триместра начать

5 лет назад

Елена 11ж2а 4ж11а

Анна, Спасибо . Только нужно без фанатизма , для беременных и 10-20 минут достаточно . По самочувствию , без тяжелого веса. Просто для тонуса мышц. Но лучше с врачом проконсультируйтесь.

5 лет назад

Анна 42

Елена, Да, понимаю. Мне врач сказала, что лёгкую разминку и водные процедуры она одобряет. Без весов, конечно же)

5 лет назад

Ксения 4ж10а

К третьему триместру начала,до этого не разрешали с 4х недель.

5 лет назад

Юлия 4ж11а

Я ходила на тренировки, на 6-й неделе врач сказала сделать паузу, начала со второго триместра лёгкую нагркзку

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Барлыққа сәлем ? Әй, қыздар, сіз физикалық жаттығулармен қашан бастады…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 10

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар