Ольга 42

5 жыл бұрын · Москва

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы…

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы апта. Арты мен жамбалым өте ауыр. Сіздер қалай көмектеседіңіз? Бірге айтады, массаж жасауға болмайды. Бірақ ауырсыну өте қорқыныс тудырады, мен шығып кеткенде бандаж кием.

❤️ 0 ұнатулар 💬 13 жауап

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 13

Кристина 5ж0а

вообще, массаж нельзя делать при угрозе. мне муж каждый вечер легонько спину и поясницу релаксирует, слегка боль снимает. если врач даст добро, можно на проф массаж записаться

5 лет назад

Ульяна 5ж2а

Мне тоже муж делал лёгкий массаж, когда болело сильно

5 лет назад

Екатерина 5ж2а

Попробуйте стать на колени и опереться на локти, эткая поза собачки, проснитесь и выпрямитесь. Мне моя так гиня советовала, помогало. Купите, если нет, фитбол, на нем тоже много упражнений есть для беременных ./ ну и массаж , лягте на бок или сядьте как вам удобно и пусть муж немного помассирует )))

5 лет назад

Екатерина 5ж2а

Екатерина, Прогнитесь , простите) не то написала

5 лет назад

Aygerim 19ж1а 42

Екатерина, Здравствуйте, мне помогает фитбол, или ложусь на бок и между ног подушку, не только между ног, можно сказать вокруг себя ложу?

5 лет назад

Миринда 14ж10а 5ж2а

Добро пожаловать? У меня если заболит, то после готовки/уборки/долгой ходьбы. Полежу немного и нормик?

5 лет назад

Tanya? 5ж4а

Попробуйте коленно локтевую позу , очень помогает. Я при тонусе делала по совету врача 2-3 раза в день и спина заодно перестала болеть.

5 лет назад

rakel 8ж3а 42

Постойте в позе кошечки. Может поможет. Я спину лиотоном мазала

5 лет назад

Ирина 5ж6а

Мне врач назначал мазать меновозином и потом сверху индометациновой мазью. Помогло??????

5 лет назад

Dina 5ж2а

Муж массаж делает)

5 лет назад

nastya 5ж10а

Мне муж крестец массировал,когда спина болела,это такое наслаждение было ,попробуйте ? Можно погуглить что-то типа «как в родах массировать крестец»

5 лет назад

Ольга 16ж2а 5ж0а

Ужааасно!!!! Ужааасно болит спина!!! Муж массирует, натираю диклофенаком, меновазином, ношу бандаж на улице и дома, когда топчусь, коленно-локтевая и "кошка". Вот всё вместе или по-очереди может ещё помочь немного)))

5 лет назад

Deleted 5ж1а 2ж1а

Я терпела? ничего не помогало… даже лежать было больно..

5 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 13

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар