Ольга 42

4 жыл бұрын · Москва

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы …

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы апта. Арты мен жамбалым өте ауыр. Сіздер қалай көмектеседіңіз? Бірге айтады, массаж жасауға болмайды. Бірақ ауырсыну өте қорқыныс тудырады, мен шығып кеткенде бандаж кием.

❤️ 0 ұнатулар 💬 13 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 13

Кристина 4ж9а

вообще, массаж нельзя делать при угрозе. мне муж каждый вечер легонько спину и поясницу релаксирует, слегка боль снимает. если врач даст добро, можно на проф массаж записаться

4 года назад

Ульяна 4ж11а

Мне тоже муж делал лёгкий массаж, когда болело сильно

4 года назад

Екатерина 4ж11а

Попробуйте стать на колени и опереться на локти, эткая поза собачки, проснитесь и выпрямитесь. Мне моя так гиня советовала, помогало. Купите, если нет, фитбол, на нем тоже много упражнений есть для беременных ./ ну и массаж , лягте на бок или сядьте как вам удобно и пусть муж немного помассирует )))

4 года назад

Екатерина 4ж11а

Екатерина, Прогнитесь , простите) не то написала

4 года назад

Aygerim 18ж10а 42

Екатерина, Здравствуйте, мне помогает фитбол, или ложусь на бок и между ног подушку, не только между ног, можно сказать вокруг себя ложу?

4 года назад

Миринда 14ж7а 4ж11а

Добро пожаловать? У меня если заболит, то после готовки/уборки/долгой ходьбы. Полежу немного и нормик?

4 года назад

Tanya? 5ж1а

Попробуйте коленно локтевую позу , очень помогает. Я при тонусе делала по совету врача 2-3 раза в день и спина заодно перестала болеть.

4 года назад

rakel 8ж0а 42

Постойте в позе кошечки. Может поможет. Я спину лиотоном мазала

4 года назад

Ирина 5ж3а

Мне врач назначал мазать меновозином и потом сверху индометациновой мазью. Помогло??????

4 года назад

Dina 4ж11а

Муж массаж делает)

4 года назад

nastya 5ж7а

Мне муж крестец массировал,когда спина болела,это такое наслаждение было ,попробуйте ? Можно погуглить что-то типа «как в родах массировать крестец»

4 года назад

Ольга 15ж11а 4ж9а

Ужааасно!!!! Ужааасно болит спина!!! Муж массирует, натираю диклофенаком, меновазином, ношу бандаж на улице и дома, когда топчусь, коленно-локтевая и "кошка". Вот всё вместе или по-очереди может ещё помочь немного)))

4 года назад

Deleted 4ж10а 1ж9а

Я терпела? ничего не помогало… даже лежать было больно..

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, әрқайсыңызға сәлем. Мен Ольга. Мен жаңамын. Менде бүгін 26-шы …

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 13

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар