Supermoms club – Go back

Girls, hello everyone. My name is Olga. I'm here new. I'm 26 weeks pre...

4 years ago Ольга 42 Москва

Girls, hello everyone. My name is Olga. I'm here new. I'm 26 weeks pregnant, my lower back and spine are hurting so much. How did you guys manage? They say massage can't be done But the pain is unbearable, I wear a bandage when I go out somewhere.

Comments Comments: 13
Likes Likes: 0
Кристина
4y7m
вообще, массаж нельзя делать при угрозе. мне муж каждый вечер легонько спину и поясницу релаксирует, слегка боль снимает. если врач даст добро, можно на проф массаж записаться
Reply 4 года назад
У
Ульяна
4y9m
Мне тоже муж делал лёгкий массаж, когда болело сильно
Reply 4 года назад
Екатерина
4y9m
Попробуйте стать на колени и опереться на локти, эткая поза собачки, проснитесь и выпрямитесь. Мне моя так гиня советовала, помогало. Купите, если нет, фитбол, на нем тоже много упражнений есть для беременных ./ ну и массаж , лягте на бок или сядьте как вам удобно и пусть муж немного помассирует )))
Reply 4 года назад
Е
Екатерина
4y9m
Екатерина , Прогнитесь , простите) не то написала
Reply 4 года назад
A
Aygerim
18y8m 42
Екатерина , Здравствуйте, мне помогает фитбол, или ложусь на бок и между ног подушку, не только между ног, можно сказать вокруг себя ложу?
Reply 4 года назад
Миринда
14y5m 4y9m
Добро пожаловать? У меня если заболит, то после готовки/уборки/долгой ходьбы. Полежу немного и нормик?
Reply 4 года назад
Tanya?
4y11m
Попробуйте коленно локтевую позу , очень помогает. Я при тонусе делала по совету врача 2-3 раза в день и спина заодно перестала болеть.
Reply 4 года назад
R
rakel
7y10m 42
Постойте в позе кошечки. Может поможет. Я спину лиотоном мазала
Reply 4 года назад
Ирина
5y1m
Мне врач назначал мазать меновозином и потом сверху индометациновой мазью. Помогло??????
Reply 4 года назад
Dina
4y9m
Муж массаж делает)
Reply 4 года назад
nastya
5y5m
Мне муж крестец массировал,когда спина болела,это такое наслаждение было ,попробуйте ? Можно погуглить что-то типа «как в родах массировать крестец»
Reply 4 года назад
Ольга
15y10m 4y7m
Ужааасно!!!! Ужааасно болит спина!!! Муж массирует, натираю диклофенаком, меновазином, ношу бандаж на улице и дома, когда топчусь, коленно-локтевая и "кошка". Вот всё вместе или по-очереди может ещё помочь немного)))
Reply 4 года назад
Deleted
4y8m 1y8m
Я терпела? ничего не помогало… даже лежать было больно..
Reply 4 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!