Ольга 42

4 years ago · Москва

Girls, hello everyone. My name is Olga. I'm here new. I'm 26 weeks pre…

Girls, hello everyone. My name is Olga. I'm here new. I'm 26 weeks pregnant, my lower back and spine are hurting so much. How did you guys manage? They say massage can't be done But the pain is unbearable, I wear a bandage when I go out somewhere.

❤️ 0 likes 💬 13 replies

Replies from moms 13

Кристина 4y9m

вообще, массаж нельзя делать при угрозе. мне муж каждый вечер легонько спину и поясницу релаксирует, слегка боль снимает. если врач даст добро, можно на проф массаж записаться

4 года назад

Ульяна 4y11m

Мне тоже муж делал лёгкий массаж, когда болело сильно

4 года назад

Екатерина 4y11m

Попробуйте стать на колени и опереться на локти, эткая поза собачки, проснитесь и выпрямитесь. Мне моя так гиня советовала, помогало. Купите, если нет, фитбол, на нем тоже много упражнений есть для беременных ./ ну и массаж , лягте на бок или сядьте как вам удобно и пусть муж немного помассирует )))

4 года назад

Екатерина 4y11m

Екатерина, Прогнитесь , простите) не то написала

4 года назад

Aygerim 18y10m 42

Екатерина, Здравствуйте, мне помогает фитбол, или ложусь на бок и между ног подушку, не только между ног, можно сказать вокруг себя ложу?

4 года назад

Миринда 14y7m 4y11m

Добро пожаловать? У меня если заболит, то после готовки/уборки/долгой ходьбы. Полежу немного и нормик?

4 года назад

Tanya? 5y1m

Попробуйте коленно локтевую позу , очень помогает. Я при тонусе делала по совету врача 2-3 раза в день и спина заодно перестала болеть.

4 года назад

rakel 8y0m 42

Постойте в позе кошечки. Может поможет. Я спину лиотоном мазала

4 года назад

Ирина 5y3m

Мне врач назначал мазать меновозином и потом сверху индометациновой мазью. Помогло??????

4 года назад

Dina 4y11m

Муж массаж делает)

4 года назад

nastya 5y7m

Мне муж крестец массировал,когда спина болела,это такое наслаждение было ,попробуйте ? Можно погуглить что-то типа «как в родах массировать крестец»

4 года назад

Ольга 15y11m 4y9m

Ужааасно!!!! Ужааасно болит спина!!! Муж массирует, натираю диклофенаком, меновазином, ношу бандаж на улице и дома, когда топчусь, коленно-локтевая и "кошка". Вот всё вместе или по-очереди может ещё помочь немного)))

4 года назад

Deleted 4y10m 1y9m

Я терпела? ничего не помогало… даже лежать было больно..

4 года назад

Continue in the app

Girls, hello everyone. My name is Olga. I'm here new. I'm 26 weeks pre…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 13

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions