Барлығыңызға сәлем! Магне мен кальцийді қоса қолданған кімдер бар, бөл...

4 года назад Gunya 4г5м Алматы

Барлығыңызға сәлем! Магне мен кальцийді қоса қолданған кімдер бар, бөлісіңіздерші. Түнде аяқтарым қатты ауырады.

Пікірлер: 8

Ұнатулар: 0

Аленка

5г4м

Магний б6 очень помог! И нервы в порядок привел.

Ответить 4 года назад

Валерия

12г10м 4г7м

Магний, кальций, витамины , пью постоянно.

Ответить 4 года назад

Ксения

4г7м

Магний б6 и кальций д3 курсом пропила и отпустило)

Ответить 4 года назад

Дильдора

7г8м

Желательно пить Магне утром а Кальций вечером так лучше усваивается

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г8м

Магнефар б6 и кальцемин

Ответить 4 года назад

Алеся

14г1м 4г3м

Магний одновременно с кальцием не всегда хорошо, лучше курсами по очереди или кальций добавлять позже, т.к. при недостатке магния, организм накапливает кальций там, где должен быть магний, т.е не в костях, зубах, а в тканях, кости тем временем испытывают дефицит и становятся более хрупкими. Избыток кальция вреден, а избыток магния легко выводится из организма.

Ответить 4 года назад

Gunya

4г5м

Алеся , Спасибо за обратную связь? Думаю также сделать. Кальций уже пропила месяц и магний думаю начать отдельно как вы сказали.

Ответить 4 года назад

Алеся

14г1м 4г3м

Gunya , Да, только, опять же, лучше бы было начать именно с магния.

Ответить 4 года назад