Supermoms club – Артқа қайту

Қыздар, амандасыңдар, ауырған кезде міндетті түрде шығарып тастайтын а...

4 года назад Katya 42 Чэнду

Қыздар, амандасыңдар, ауырған кезде міндетті түрде шығарып тастайтын азық-түлік түрлерін айтып беріңдер. Бұл менің алғашқы жүктілігім және интернетте оқығандарым өте көп, сол себепті не жеуге болады, оны түсінбеймін, алдын ала рахмет.

Комментариев Пікірлер: 24
Понравилось Ұнатулар: 0
Ольга
15г8м 4г5м
Исключить нужно фастфуд, кофе натуральный можно (если не повышает давление), алкоголь, сигареты, ну и всё, пожалуй. Питайтесь домашней, привычной для вас пищей.
Ответить 4 года назад
Julie
5г3м
Во время беременности и после можно есть все, что душа пожелает. Я себя ничем не ограничивала.
Ответить 4 года назад
A
Altynai
4г10м
Я себя ничем не ограничивала
Ответить 4 года назад
Любовь
4г7м 4г7м
Ела обсалютно всё. Исключить нужно только кофе, сигареты и алкоголь
Ответить 4 года назад
К
Камила
4г6м
Все ела, когда начал болеть желудок перестала есть жареное, жирное и тд
Ответить 4 года назад
Валерия
12г10м 4г6м
Кроме алкоголя ничего. всё кушаю, и с первой беременностью тоже всё кушала , ребёнок здоров и я здорова, набрала прилично но скинула тоже очень быстро , стала после родов меньше чем была до))))
Ответить 4 года назад
В
Валерия
12г10м 4г6м
Валерия , А и да кофе я не пила никогда и не курила
Ответить 4 года назад
Наталья
5г0м
Только алкоголь исключила. В остальном питалась как обычно. Все витамины из питания
Ответить 4 года назад
Юлия
4г6м
В начале беременности еда все! Ну вредные привычки исключила и газировки. А потом уже с отеками и от сладкого с мучным пришлось отказаться и от еды, которой изжога появляется. Всё индивидуально как ни как
Ответить 4 года назад
Ю
Юлия
4г6м
Юлия , Ела*
Ответить 4 года назад
V
vika
4г6м
Алкоголь сигореты напитки.А так все вмеру ем и все отлично вес нормально набираю нечего не беспокоит анализы отличные ))))
Ответить 4 года назад
Алеся
14г1м 4г2м
Ну про вредные привычки понятно, фастфуд просто не желательно или сильно ограничить, т.к. там куча трансжиров, сахара и прочей дряни. А вот реально нужно исключить блюда с недостаточной термической обработкой, чтобы исключить заражение какой-нибудь инфекцией, паразитами и т.п, это: сырые яйца (или с жидким желтком), сырая рыба, плохо прожаренное мясо, сыры с плесенью. В остальном все можно, просто в некоторых моментах не стоит превышать дозу (типа кофе и крепкий чай).
Ответить 4 года назад
Анастасия
4г11м
Я ела вообще все. Изжоги не было, тошноты не было. Так что я кайфовала. По немногу пила газировку, чаще натуральные соки. Ела и жареное и жирное. Но не острое.
Ответить 4 года назад
Tanya?
4г9м
Я ела все ? Первый триместр я не могла просто вылезти с мака... Винила себя ужасно... но он мне ночью прям снился))) Ела его ну очень часто. Потом горячка спала. Ела суши с рыбой , но всего пару раз. В общем ела все все и острое я обожаю? Все отлично. Анализы всегда отличные были. Главное не курить и не пить. Ну и гадости в меру. Я исключила газировку всю, сухарики , чипсы. Такое вот.
Ответить 4 года назад
laughing_sugar
4г7м
Я не ограничивала себя. Единственное, не ем роллы (с сырой и соленой рыбой) и сыр с плесенью тоже не ем. В остальном - гуляй рванина )))) Ну и алкоголь/энергетики тоже исключила конечно ахаха
Ответить 4 года назад
Тако
4г10м 5
Ела все ?
Ответить 4 года назад
Яна
4г11м
Всё ела, даже могла себе позволить стаканчик пива но не часто
Ответить 4 года назад
Katya
42
Девочки всем спасибо за ваши ответы ❤️
Ответить 4 года назад
Н
Ната
42
Сразу как узнала перестала пить кофе и энергетики, ела все, потом попозже когда началось вздутие исключила бобовые, баклажаны, перец, молоко, кефир, жирное, жареное, соленое газированое, сейчас смотрю сто раз прежде чем есть,
Ответить 4 года назад
К
Карина
42
Ни чем себя не ограничиваю, третья беременность и с первыми было так же)
Ответить 4 года назад
Ирина
5г7м 42
Самое основное вредные привычки, а так что хочется, то и ешьте)))
Ответить 4 года назад
Ната
4г4м
Ограничить стоит только сырое мясо и рыбу, а остальное можно всё думаю, главное в меру))
Ответить 4 года назад
Yelena
6г0м 4г4м
В первую беременность грибы дыню и кофе исключала, эту беременность ем и пью все но по маленьку дыню нескафе прозрачный грибы свежие раз в месяц наверно , а так диету не держу
Ответить 4 года назад
Татьяна
4г7м
Ела все, но в первом триместре не могла смотреть на мясо и огурцы с помидорами, единственное от чего становилось плохо, особенно на мясо курицы была реакция
Ответить 4 года назад

Ұқсас посттар

Viktoriya? 5г3м 9 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 9 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен... ясмин 9г2м 15г9м 12г5м 2г10м 42 39,6 Тренировочные схватки длятся по 2-3 мин А начались с 19 недельки И каждые день Н...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!