Supermoms club – Go back

Girls, hi! Can you please tell me which foods you definitely exclude d...

4 years ago Katya 42 Чэнду

Girls, hi! Can you please tell me which foods you definitely exclude during pregnancy? I'm pregnant for the first time and everything I read online is such a huge list of things that need to be excluded, it's not clear what I can even eat. Thanks in advance)

Comments Comments: 24
Likes Likes: 0
Ольга
15y9m 4y7m
Исключить нужно фастфуд, кофе натуральный можно (если не повышает давление), алкоголь, сигареты, ну и всё, пожалуй. Питайтесь домашней, привычной для вас пищей.
Reply 4 года назад
Julie
5y5m
Во время беременности и после можно есть все, что душа пожелает. Я себя ничем не ограничивала.
Reply 4 года назад
A
Altynai
5y0m
Я себя ничем не ограничивала
Reply 4 года назад
Любовь
4y9m 4y9m
Ела обсалютно всё. Исключить нужно только кофе, сигареты и алкоголь
Reply 4 года назад
К
Камила
4y8m
Все ела, когда начал болеть желудок перестала есть жареное, жирное и тд
Reply 4 года назад
Валерия
12y11m 4y8m
Кроме алкоголя ничего. всё кушаю, и с первой беременностью тоже всё кушала , ребёнок здоров и я здорова, набрала прилично но скинула тоже очень быстро , стала после родов меньше чем была до))))
Reply 4 года назад
В
Валерия
12y11m 4y8m
Валерия , А и да кофе я не пила никогда и не курила
Reply 4 года назад
Наталья
5y2m
Только алкоголь исключила. В остальном питалась как обычно. Все витамины из питания
Reply 4 года назад
Юлия
4y7m
В начале беременности еда все! Ну вредные привычки исключила и газировки. А потом уже с отеками и от сладкого с мучным пришлось отказаться и от еды, которой изжога появляется. Всё индивидуально как ни как
Reply 4 года назад
Ю
Юлия
4y7m
Юлия , Ела*
Reply 4 года назад
V
vika
4y7m
Алкоголь сигореты напитки.А так все вмеру ем и все отлично вес нормально набираю нечего не беспокоит анализы отличные ))))
Reply 4 года назад
Алеся
14y3m 4y4m
Ну про вредные привычки понятно, фастфуд просто не желательно или сильно ограничить, т.к. там куча трансжиров, сахара и прочей дряни. А вот реально нужно исключить блюда с недостаточной термической обработкой, чтобы исключить заражение какой-нибудь инфекцией, паразитами и т.п, это: сырые яйца (или с жидким желтком), сырая рыба, плохо прожаренное мясо, сыры с плесенью. В остальном все можно, просто в некоторых моментах не стоит превышать дозу (типа кофе и крепкий чай).
Reply 4 года назад
Анастасия
5y0m
Я ела вообще все. Изжоги не было, тошноты не было. Так что я кайфовала. По немногу пила газировку, чаще натуральные соки. Ела и жареное и жирное. Но не острое.
Reply 4 года назад
Tanya?
4y11m
Я ела все ? Первый триместр я не могла просто вылезти с мака... Винила себя ужасно... но он мне ночью прям снился))) Ела его ну очень часто. Потом горячка спала. Ела суши с рыбой , но всего пару раз. В общем ела все все и острое я обожаю? Все отлично. Анализы всегда отличные были. Главное не курить и не пить. Ну и гадости в меру. Я исключила газировку всю, сухарики , чипсы. Такое вот.
Reply 4 года назад
laughing_sugar
4y8m
Я не ограничивала себя. Единственное, не ем роллы (с сырой и соленой рыбой) и сыр с плесенью тоже не ем. В остальном - гуляй рванина )))) Ну и алкоголь/энергетики тоже исключила конечно ахаха
Reply 4 года назад
Тако
4y11m 12
Ела все ?
Reply 4 года назад
Яна
5y0m
Всё ела, даже могла себе позволить стаканчик пива но не часто
Reply 4 года назад
Katya
42
Девочки всем спасибо за ваши ответы ❤️
Reply 4 года назад
Н
Ната
42
Сразу как узнала перестала пить кофе и энергетики, ела все, потом попозже когда началось вздутие исключила бобовые, баклажаны, перец, молоко, кефир, жирное, жареное, соленое газированое, сейчас смотрю сто раз прежде чем есть,
Reply 4 года назад
К
Карина
42
Ни чем себя не ограничиваю, третья беременность и с первыми было так же)
Reply 4 года назад
Ирина
5y9m 42
Самое основное вредные привычки, а так что хочется, то и ешьте)))
Reply 4 года назад
Ната
4y5m
Ограничить стоит только сырое мясо и рыбу, а остальное можно всё думаю, главное в меру))
Reply 4 года назад
Yelena
6y1m 4y5m
В первую беременность грибы дыню и кофе исключала, эту беременность ем и пью все но по маленьку дыню нескафе прозрачный грибы свежие раз в месяц наверно , а так диету не держу
Reply 4 года назад
Татьяна
4y8m
Ела все, но в первом триместре не могла смотреть на мясо и огурцы с помидорами, единственное от чего становилось плохо, особенно на мясо курицы была реакция
Reply 4 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y10m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y10m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 19 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 19 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!