Katya 42

4 years ago · Чэнду

Girls, hi! Can you please tell me which foods you definitely exclude d…

Girls, hi! Can you please tell me which foods you definitely exclude during pregnancy? I'm pregnant for the first time and everything I read online is such a huge list of things that need to be excluded, it's not clear what I can even eat. Thanks in advance)

❤️ 0 likes 💬 24 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 24

Ольга 15y11m 4y9m

Исключить нужно фастфуд, кофе натуральный можно (если не повышает давление), алкоголь, сигареты, ну и всё, пожалуй. Питайтесь домашней, привычной для вас пищей.

4 года назад

Julie 5y7m

Во время беременности и после можно есть все, что душа пожелает. Я себя ничем не ограничивала.

4 года назад

Altynai 5y1m

Я себя ничем не ограничивала

4 года назад

Любовь 4y11m 4y11m

Ела обсалютно всё. Исключить нужно только кофе, сигареты и алкоголь

4 года назад

Камила 4y10m

Все ела, когда начал болеть желудок перестала есть жареное, жирное и тд

4 года назад

Валерия 13y1m 4y10m

Кроме алкоголя ничего. всё кушаю, и с первой беременностью тоже всё кушала , ребёнок здоров и я здорова, набрала прилично но скинула тоже очень быстро , стала после родов меньше чем была до))))

4 года назад

Валерия 13y1m 4y10m

Валерия, А и да кофе я не пила никогда и не курила

4 года назад

Наталья 5y4m

Только алкоголь исключила. В остальном питалась как обычно. Все витамины из питания

4 года назад

Юлия 4y9m

В начале беременности еда все! Ну вредные привычки исключила и газировки. А потом уже с отеками и от сладкого с мучным пришлось отказаться и от еды, которой изжога появляется. Всё индивидуально как ни как

4 года назад

Юлия 4y9m

Юлия, Ела*

4 года назад

vika 4y9m

Алкоголь сигореты напитки.А так все вмеру ем и все отлично вес нормально набираю нечего не беспокоит анализы отличные ))))

4 года назад

Алеся 14y4m 4y6m

Ну про вредные привычки понятно, фастфуд просто не желательно или сильно ограничить, т.к. там куча трансжиров, сахара и прочей дряни. А вот реально нужно исключить блюда с недостаточной термической обработкой, чтобы исключить заражение какой-нибудь инфекцией, паразитами и т.п, это: сырые яйца (или с жидким желтком), сырая рыба, плохо прожаренное мясо, сыры с плесенью. В остальном все можно, просто в некоторых моментах не стоит превышать дозу (типа кофе и крепкий чай).

4 года назад

Анастасия 5y2m

Я ела вообще все. Изжоги не было, тошноты не было. Так что я кайфовала. По немногу пила газировку, чаще натуральные соки. Ела и жареное и жирное. Но не острое.

4 года назад

Tanya? 5y0m

Я ела все ? Первый триместр я не могла просто вылезти с мака... Винила себя ужасно... но он мне ночью прям снился))) Ела его ну очень часто. Потом горячка спала. Ела суши с рыбой , но всего пару раз. В общем ела все все и острое я обожаю? Все отлично. Анализы всегда отличные были. Главное не курить и не пить. Ну и гадости в меру. Я исключила газировку всю, сухарики , чипсы. Такое вот.

4 года назад

laughing_sugar 4y10m

Я не ограничивала себя. Единственное, не ем роллы (с сырой и соленой рыбой) и сыр с плесенью тоже не ем. В остальном - гуляй рванина )))) Ну и алкоголь/энергетики тоже исключила конечно ахаха

4 года назад

Тако 5y1m 19

Ела все ?

4 года назад

Яна 5y2m

Всё ела, даже могла себе позволить стаканчик пива но не часто

4 года назад

Katya 42

Девочки всем спасибо за ваши ответы ❤️

4 года назад

Ната 42

Сразу как узнала перестала пить кофе и энергетики, ела все, потом попозже когда началось вздутие исключила бобовые, баклажаны, перец, молоко, кефир, жирное, жареное, соленое газированое, сейчас смотрю сто раз прежде чем есть,

4 года назад

Карина 42

Ни чем себя не ограничиваю, третья беременность и с первыми было так же)

4 года назад

Ирина 5y10m 42

Самое основное вредные привычки, а так что хочется, то и ешьте)))

4 года назад

Ната 4y7m

Ограничить стоит только сырое мясо и рыбу, а остальное можно всё думаю, главное в меру))

4 года назад

Yelena 6y3m 4y7m

В первую беременность грибы дыню и кофе исключала, эту беременность ем и пью все но по маленьку дыню нескафе прозрачный грибы свежие раз в месяц наверно , а так диету не держу

4 года назад

Татьяна 4y10m

Ела все, но в первом триместре не могла смотреть на мясо и огурцы с помидорами, единственное от чего становилось плохо, особенно на мясо курицы была реакция

4 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Girls, hi! Can you please tell me which foods you definitely exclude d…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 24

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions