Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұ…

Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұнай ма? Бастау керек пе? Жалпы өзім жүзуге жазылғым келеді, бірақ осы карантинмен ??‍♀️, менің омыртқам сәл мазалайды, қатты қозғалғанда хруст естимін ?

❤️ 1 ұнатулар 💬 10 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 10

Мари 5ж9а

Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️

6 лет назад

Лаура 12ж4а 5ж7а

Мари, Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)

6 лет назад

Мари 5ж9а

Лаура, Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?

6 лет назад

Лаура 12ж4а 5ж7а

Мари, Ок ? спасибо ?

6 лет назад

Айгерим 7ж9а 5ж11а

Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)

6 лет назад

Лаура 12ж4а 5ж7а

Айгерим, Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️

6 лет назад

Айгерим 7ж9а 5ж11а

Лаура, ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??

6 лет назад

Лаура 12ж4а 5ж7а

Айгерим, ???

6 лет назад

Дина 5ж8а

Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.

6 лет назад

Лаура 12ж4а 5ж7а

Дина, Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?

6 лет назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұ…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 10

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар