Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұ...

5 лет назад Лаура 12г1м 5г4м Уральск

Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұнай ма? Бастау керек пе? Жалпы өзім жүзуге жазылғым келеді, бірақ осы карантинмен ??‍♀️, менің омыртқам сәл мазалайды, қатты қозғалғанда хруст естимін ?

Пікірлер: 10

Ұнатулар: 1

Мари

5г5м

Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️

Ответить 5 лет назад

Лаура

12г1м 5г4м

Мари , Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)

Ответить 5 лет назад

Мари

5г5м

Лаура , Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?

Ответить 5 лет назад

Лаура

12г1м 5г4м

Мари , Ок ? спасибо ?

Ответить 5 лет назад

Айгерим

7г6м 5г8м

Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)

Ответить 5 лет назад

Лаура

12г1м 5г4м

Айгерим , Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️

Ответить 5 лет назад

Айгерим

7г6м 5г8м

Лаура , ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??

Ответить 5 лет назад

Лаура

12г1м 5г4м

Айгерим , ???

Ответить 5 лет назад

Дина

5г5м

Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.

Ответить 5 лет назад

Лаура

12г1м 5г4м

Дина , Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?

Ответить 5 лет назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Сәлем, қыздар! Кім жүктілікке арналған йогамен айналыса ма? Сіздерге ұ...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар