Supermoms club – Go back

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it wort...

5 years ago Лаура 12y2m 5y6m Уральск

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it worth starting? I actually want to sign up for swimming, but with this quarantine ??‍♀️. My spine bothers me a bit — when I make sudden movements I hear a crunch ?

Comments Comments: 10
Likes Likes: 1
Мари
5y7m
Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️
Reply 5 лет назад
Л
Лаура
12y2m 5y6m
Мари , Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)
Reply 5 лет назад
М
Мари
5y7m
Лаура , Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?
Reply 5 лет назад
Л
Лаура
12y2m 5y6m
Мари , Ок ? спасибо ?
Reply 5 лет назад
А
Айгерим
7y7m 5y9m
Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)
Reply 5 лет назад
Л
Лаура
12y2m 5y6m
Айгерим , Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️
Reply 5 лет назад
А
Айгерим
7y7m 5y9m
Лаура , ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??
Reply 5 лет назад
Л
Лаура
12y2m 5y6m
Айгерим , ???
Reply 5 лет назад
Дина
5y7m
Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.
Reply 5 лет назад
Л
Лаура
12y2m 5y6m
Дина , Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?
Reply 5 лет назад

Related posts

N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсызба менің месячный 8 күн задержка болып тұр тест на беременноость салып едім...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!