Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it wort…

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it worth starting? I actually want to sign up for swimming, but with this quarantine ??‍♀️. My spine bothers me a bit — when I make sudden movements I hear a crunch ?

❤️ 1 likes 💬 10 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 10

Мари 5y9m

Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️

6 лет назад

Лаура 12y4m 5y7m

Мари, Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)

6 лет назад

Мари 5y9m

Лаура, Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?

6 лет назад

Лаура 12y4m 5y7m

Мари, Ок ? спасибо ?

6 лет назад

Айгерим 7y9m 5y11m

Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)

6 лет назад

Лаура 12y4m 5y7m

Айгерим, Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️

6 лет назад

Айгерим 7y9m 5y11m

Лаура, ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??

6 лет назад

Лаура 12y4m 5y7m

Айгерим, ???

6 лет назад

Дина 5y8m

Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.

6 лет назад

Лаура 12y4m 5y7m

Дина, Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?

6 лет назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it wort…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 10

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions