Supermoms club – Go back

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it wort...

5 лет назад Лаура 12г1м 5г4м Уральск

Hi girls! Does anyone do prenatal yoga? How do you like it? Is it worth starting? I actually want to sign up for swimming, but with this quarantine ??‍♀️. My spine bothers me a bit — when I make sudden movements I hear a crunch ?

Комментариев Comments: 10
Понравилось Likes: 1
Мари
5г5м
Здравствуйте,я тоже с Уральска. Ходила на пару занятий по йоге , и знаете хорошо помогает ? Сейчас перестала ходить, ну карантин ведь ??‍♀️
Ответить 5 лет назад
Л
Лаура
12г1м 5г4м
Мари , Спасибоо, а куда вы ходили именно? Сейчас говорят они на свежем воздухе занимаются в парке. Но просто они с утра рано, а я на работе неудобно. Буду ждать декрета скорее)
Ответить 5 лет назад
М
Мари
5г5м
Лаура , Там время есть с 13:00 до 14:00 и вечернее вроде добавили еще с 19:00 до 20:00 . Вот номер тренера : 87027667282 . Можете написать,вам в подробностях напишут расписание и т.д ?
Ответить 5 лет назад
Л
Лаура
12г1м 5г4м
Мари , Ок ? спасибо ?
Ответить 5 лет назад
А
Айгерим
7г6м 5г8м
Здравствуйте, йога очень полезна, по крайней мере, у меня боли в спине прошли)
Ответить 5 лет назад
Л
Лаура
12г1м 5г4м
Айгерим , Круто ? подруга тоже советует йогу. Сама до родов ходила на пробные занятия, мне понравилось ощущение после йоги, но вот эти музыки и всякие мантры кот они читают свечи зажигают ??‍♀️ совершенно не нравится, отвлекает меня ??‍♀️
Ответить 5 лет назад
А
Айгерим
7г6м 5г8м
Лаура , ?????это даааа?я на этих расслаблениях, думала: «о чем она ( тренер) думает»???, потом что приготовить на ужин, надо постирать и и.д??
Ответить 5 лет назад
Л
Лаура
12г1м 5г4м
Айгерим , ???
Ответить 5 лет назад
Дина
5г5м
Я занималась йогой до беременности, на самом деле это достаточно сложный спорт, если конечно в серьез заниматься. Там нужно очень много терпения, чтоб чувствовать тело. Аналогично можно походить на растяжку, гимнастику, так как йога основывается на этом. Много упражнений есть в ютубе, если вы ранее занимались спортом вам не сложно будет дома, чтоб понимать какие мышцы должны тянуться при том или ином упражнении. Я сама занимаюсь дома растяжкой, кардио. И немного элементы йоги: медитации под мантры. Классно на самом деле, заряжает и успокаивает.
Ответить 5 лет назад
Л
Лаура
12г1м 5г4м
Дина , Да сейчас дома делаю растяжку, в ютюбе смотре видео. Но для позвонка еще чего то не хватает ? охота прям весь позвонок хрустнуть и выпрямить диски ?
Ответить 5 лет назад

Related posts

Viktoriya? 5г3м 10 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 14 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 8 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 10 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен... Mart24 3г9м С субботы прошлой давило в голове будто не хватает воздуха. Зажато в голове. Затылок....

Popular topics

Covid-19
О наболевшем
Relationships
Истории родов
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!