👇 Скачай лучшее приложение для мам 👇
Download from Appstore
 
Download from Google Play
Supermoms club – Вернуться назад

Всем привет! Девочки, какие упражнения делали для подготовки к родам? ...

4 года назад Улжан 4г3м Шымкент

Всем привет! Девочки, какие упражнения делали для подготовки к родам? В ютубе миллион видео. Посоветуйте, пожалуйста! Я первородка. Ужасно боюсь... роды... хочу рожать сама. Естественным путём. Как правильно готовиться к родам? И физически и психологически

Комментариев Комментариев: 8
Понравилось Понравилось: 0
Анна
4г7м
Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается😅
Ответить 4 года назад
rakel
7г7м 42
Анна , Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.
Ответить 4 года назад
Акбота
10г3м 8г1м 6г0м 42
Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет👌
Ответить 4 года назад
Асем
12г6м 4г6м
Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.
Ответить 4 года назад
Людмила
4г9м 18г0м
Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень
Ответить 4 года назад
nastya
5г2м
Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом
Ответить 4 года назад
hoses
8г11м 4г5м
Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.
Ответить 4 года назад
Ната
42
Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день😄
Ответить 4 года назад

Похожие посты

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение
Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!