Барлыққа сәлем! Қыздар, жүктілікке дайындық үшін қандай жаттығулар жас...

4 года назад Улжан 4г5м Шымкент

Барлыққа сәлем! Қыздар, жүктілікке дайындық үшін қандай жаттығулар жасадыңыз? YouTube-та миллион видео бар. Сіздердің кеңесіңізді сұраймын. Мен үшінші рет жүкті болып отырмын. Өте қорсынып отырмын... жүктілік... мен өзіммен туа білгім келеді. Әм, естелік жолмен. Жүктілікке дайындық туралы, физикалық және психологиялық тұрғыдан, қалай дайындалу керек?

Пікірлер: 8

Ұнатулар: 0

Анна

4г8м

Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается?

Ответить 4 года назад

rakel

7г8м 42

Анна , Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.

Ответить 4 года назад

Акбота

10г5м 8г3м 6г1м 42

Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет?

Ответить 4 года назад

Асем

12г8м 4г7м

Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.

Ответить 4 года назад

Людмила

4г11м 18г2м

Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень

Ответить 4 года назад

nastya

5г3м

Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом

Ответить 4 года назад

hoses

9г1м 4г6м

Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.

Ответить 4 года назад

Ната

Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день?

Ответить 4 года назад