Барлыққа сәлем! Қыздар, жүктілікке дайындық үшін қандай жаттығулар жас...

4 жыл бұрын Улжан 4ж6а Шымкент

Барлыққа сәлем! Қыздар, жүктілікке дайындық үшін қандай жаттығулар жасадыңыз? YouTube-та миллион видео бар. Сіздердің кеңесіңізді сұраймын. Мен үшінші рет жүкті болып отырмын. Өте қорсынып отырмын... жүктілік... мен өзіммен туа білгім келеді. Әм, естелік жолмен. Жүктілікке дайындық туралы, физикалық және психологиялық тұрғыдан, қалай дайындалу керек?

Пікірлер: 8

Ұнатулар: 0

Анна

4ж10а

Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается?

Жауап беру 4 года назад

rakel

7ж10а 42

Анна , Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.

Жауап беру 4 года назад

Акбота

10ж6а 8ж5а 6ж3а 42

Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет?

Жауап беру 4 года назад

Асем

12ж9а 4ж9а

Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.

Жауап беру 4 года назад

Людмила

5ж0а 18ж3а

Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень

Жауап беру 4 года назад

nastya

5ж5а

Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом

Жауап беру 4 года назад

hoses

9ж3а 4ж8а

Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.

Жауап беру 4 года назад

Ната

Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день?

Жауап беру 4 года назад