Supermoms club – Go back

Hello everyone! Girls, what exercises did you do for childbirth prepar...

4 years ago Улжан 4y6m Шымкент

Hello everyone! Girls, what exercises did you do for childbirth preparation? There's a million videos on YouTube. Please advise, if possible! I'm a first-time mom. I'm terribly afraid of... giving birth... I want to give birth naturally. How to prepare for childbirth correctly? Both physically and psychologically

Comments Comments: 8
Likes Likes: 0
Анна
4y10m
Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается?
Reply 4 года назад
R
rakel
7y10m 42
Анна , Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.
Reply 4 года назад
А
Акбота
10y6m 8y5m 6y3m 42
Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет?
Reply 4 года назад
А
Асем
12y9m 4y9m
Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.
Reply 4 года назад
Л
Людмила
5y0m 18y3m
Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень
Reply 4 года назад
nastya
5y5m
Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом
Reply 4 года назад
H
hoses
9y3m 4y8m
Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.
Reply 4 года назад
Н
Ната
42
Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день?
Reply 4 года назад

Related posts

P Perpetual 42 I have given birth to a Baby Girl A Aidana 1y3m У меня тревожка сильная, сегодня братик выронил дочку с детского велосипеда в асфальт... A Aidana 1y3m У меня тревожка сильная чувствую себя очень плохой мамой. Сегодня днём братик катал д... A Aidana 1y3m Сегодня братик дочку выронил когда катал на велосипеде я не усмотрела, блинн у меня т... N Nargiz 5y7m 2y10m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y10m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!