Hello everyone! Girls, what exercises did you do for childbirth prepar…

Hello everyone! Girls, what exercises did you do for childbirth preparation? There's a million videos on YouTube. Please advise, if possible! I'm a first-time mom. I'm terribly afraid of... giving birth... I want to give birth naturally. How to prepare for childbirth correctly? Both physically and psychologically

❤️ 0 likes 💬 8 replies

Replies from moms 8

Анна 4y11m

Мне кажется когда наступают схватки и сами роды мозг вообще отключается?

4 года назад

rakel 7y11m 42

Анна, Вот согласна. Первую беременность тренировалась дышать и вскидкой, а когда сразу начались схватки по минуте с промежутком в 40 секунд, какое там нафиг дыхание- я не успевала делать выдох, как и вдох. От боли сознание теряла. Вот и вся подготовка к чертям.

4 года назад

Акбота 10y8m 8y6m 6y5m 42

Зачем читать, смотреть эти страшилки?!))) настройтесь на хорошее, думайте, что родите легко. Так и будет?

4 года назад

Асем 12y11m 4y11m

Посмотрите как правильно дышать. Хорошо помогает при схватках.

4 года назад

Людмила 5y2m 18y5m

Я дыхательную гимнастику делала,при родах пригадилось очень

4 года назад

nastya 5y7m

Главное правильно дышать Мне в этом помогли видео На ютуб,автор Александр Кобаса А вообще,нужно слушать акушерку и тогда все пройдёт хорошо Ну а психологически…Думайте о том,что Вашему ребёнку труднее ,он проходит такой путь Ну и о скорой встрече с малышом

4 года назад

hoses 9y4m 4y9m

Да надо готовиться за ранее. Правильно дышать. И держать себя в руки и помнить то что ждала 9-10 месяцев в одни сутки появится у тебя на руках. Потерпеть схватки и слушаться акушерку.

4 года назад

Ната 42

Я читала что коленно локтевую позу чаще делать надо. Мне доктор сказал 10раз на день?

4 года назад

Continue in the app

Hello everyone! Girls, what exercises did you do for childbirth prepar…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 8

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions