Қазіркі күні, бір адам ерте ұйымдату туралы жазды. Сіздерге қалай ғана...

4 жыл бұрын Вера 4ж11а Воронеж

Қазіркі күні, бір адам ерте ұйымдату туралы жазды. Сіздерге қалай ғана сәтті болады? Күннің күртінде, қызы әлі бір сағат, екі сағат ұйықтауға болады. Бірақ, кешкілікке ұйымдату кезінде, ол 20 минуттан кейін оянып кетеді. Әрқайма 23:00-23:30-да ғана ұйықтайды. Ғаламды ұйықтату үшін, тек 9-да ғана ұйықтатуға болады, сондықтан мен оныңмен бірге 2 сағат 30 минут ұйықтаймын. Осылайша, ол кейіннен тағы ұйықталады. Ал, егер 9-да ұйықтатуға болмаса, оянып кетеді.

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

nastya

5ж5а

Сейчас у нас режим 2 дневных сна и так получается,что ночной сон в 7-8 вечера Вы соблюдаете ритмы сна и бодрствования ? Сколько дневных снов у ребёнка ?

Жауап беру 4 года назад

Вера

4ж11а

Последнее время подъем в 9:30. Вб 1,5-2 часа таким образом получается 3-4 дневных сна. Но вечернее Вб частенько не получается соблюдать. Никак не засыпает.

Жауап беру 4 года назад

Ольга

12ж11а 4ж11а

Во сколько у вас водные процедуры вечером? Это очень важный момент на самом деле

Жауап беру 4 года назад

Вера

4ж11а

Ольга , Ориентируюсь на ВБ. Определяю когда можно укладывать на ночной сон. За пол часа до этого идём купаться. Но частенько ночного сна не получается. Спит минут 20, потом разгуливается и до 11 укладываемся. Вот сегодня в 11 прям уже в кроватку положила. Это прям неплохо для нас. Но хотелось бы и время проводить с мужем какое то ?

Жауап беру 4 года назад

Вера

4ж11а

Ольга , А у вас как?

Жауап беру 4 года назад

Ольга

12ж11а 4ж11а

Вера , А мы режим не устанавливали, он сам утстановился и этому помогает купание в одно и тоже время каждый день, и свет отключаем тоже в одно и тоже время, это очень помогает. Мне с первым сыном один очень хороший детский врач помог, подсказал, как правильно сделать и действительно, этот маленький шаг наладил все. Вот и с младшим повторила. 20:00 воздушные ванны, лежание на животике, расслабляющий массажик. 20:15 купание, 20:30 мыльно-рыльные процедуры, 20:45 отключаем свет 15 минут нежимся, 21:00 ужин?и к 21:30 - 22:00 сон

Жауап беру 4 года назад

Риша

5ж0а

Вера , У нас такая же история как и у Ольги) 19:00 купаемся в ванночке, в 19:30 уже лежим с выключенным светом, засыпает он у меня на груди, 20:00 я малого либо перекладываю в его кроватку (спящего) либо просто ухожу из комнаты оставляя спать на взрослой кровати. И далее 23:00, 02:00 просыпается подкрепиться) но опять же, у нас и подъем ранний. 6:30-8:30 в этот промежуток он просыпается и не оставляет шансов на дальнейший сон?

Жауап беру 4 года назад

Ольга

16ж9а 5ж0а

Мы встаём в 8, через час опять спать. Спит по 40 мин, только на улице дольше. Вб 1,4-2,0 часа. В ночь укладываю в 8 ( кушаем) перед этим купаемся. Спит всю ночь, кушаем раз.

Жауап беру 4 года назад

Карина

14ж2а 5ж6а 4ж5а

Вы прям нас описали, сама мучаюсь, пробовала убрать один сон дневной, все-равно никак, укладываемся в 23:30 и спит до 9 утра, потом кушает и опять спит до 12 дня

Жауап беру 4 года назад

Ксения

4ж11а 1ж7а

У нас не раннее укладывание, но раньше, чем у вас, часов в 10 ложимся. Я ложусь вместе с ним, только так могу высыпаться. Просыпается около 10 утра. А я встаю в 8. На мужа у меня утро)))

Жауап беру 4 года назад

Карина

14ж2а 5ж6а 4ж5а

Ксения , По-доброму вам завидую, мы оба с мужем в ауте утром?

Жауап беру 4 года назад

Вера

4ж11а

Карина , Дада! И мы ?

Жауап беру 4 года назад

Ангелина

4ж10а

На прогулке в 18:00 засыпает и я в 19:30 перекладывают и раздеваю в кроватку, спит до 1 поест и спит до 3ч потом до 7 и потом до 9 ) купаемся мы через день , так же в 19:30 засыпает в кроватке ) раньше умудрялась будить специально , щас даже не трогаю, спит , да и отлично ?

Жауап беру 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қазіркі күні, бір адам ерте ұйымдату туралы жазды. Сіздерге қалай ғана...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар