Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ…

Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ соңғы 4 кг ешқалай өшіре алмаймын, ешқандай өзгеріс жоқ.

❤️ 0 ұнатулар 💬 10 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 10

Виолетта 5ж7а

А вы на ГВ ?

4 года назад

Мамуля 5ж2а

У меня ещё 10кг лишних ? Набрала за беременность 25?

4 года назад

Мария 5ж1а

У меня так, 3 кг намертво прилипли ко мне ?никак не хотят покидать меня, остальное сбросила

4 года назад

Юлия 5ж2а 42

Ко мне тоже прилипло 2 лишних кг.. но меня сейчас на такую диету посадили, что наверное на ней скину очень много

4 года назад

Аня 5ж5а

У меня тоже 4 лишних, не уходят никак ?

4 года назад

Solidat 42

Просто уберите из рациона сладкое мучное и газированные напитки

4 года назад

Аида 5ж0а

У меня 7 кг застыло ? но и жор на гв мощный, блин)

4 года назад

Дарья 5ж2а

Ой, у меня тоже лишних 4 кг, никак не уходят. Вечером жор наступает, ничего не могу поделать ?

4 года назад

no name 5ж1а

Рассчитайте свою норму кбжу, пользуетесь кухонными весами, чтобы не съесть «лишнего», потому что, как правило, на глаз можно переесть на 200-300 ккал и не будет дефицита) Если ваша норма с небольшим дефицитом, например, 1500ккал, то меньше не стоит есть, и делать большие скачков - щитовидка такое не любит) Добавляйте больше активности, есть возможность - занимайтесь спортом (йога, фитнесс, может тренажёр есть) Постарайтесь исключить сахар и продукты с его содержанием. Если вы любитель сладкого, то сейчас много альтернатив в виде батончиков или снеков. И самое главное, не ждёте быстрых результатов)))

4 года назад

Адинай 4ж10а

Тоже самое , за всю беременность набрала 17 кг , после роддома пришла домой только -3 кг ушло ( потом каждый день по кг сбрасывала …. Уже как неделю вес мой стоит и не уходит , ещё 5 кг висит на мне ..,,

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 10

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар