Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ...

4 года назад Анна 4г11м Киев

Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ соңғы 4 кг ешқалай өшіре алмаймын, ешқандай өзгеріс жоқ.

Пікірлер: 10

Ұнатулар: 0

Виолетта

5г3м

А вы на ГВ ?

Ответить 4 года назад

Мамуля

4г11м

У меня ещё 10кг лишних ? Набрала за беременность 25?

Ответить 4 года назад

Мария

4г10м

У меня так, 3 кг намертво прилипли ко мне ?никак не хотят покидать меня, остальное сбросила

Ответить 4 года назад

Юлия

4г11м

Ко мне тоже прилипло 2 лишних кг.. но меня сейчас на такую диету посадили, что наверное на ней скину очень много

Ответить 4 года назад

Аня

5г1м

У меня тоже 4 лишних, не уходят никак ?

Ответить 4 года назад

Solidat

Просто уберите из рациона сладкое мучное и газированные напитки

Ответить 4 года назад

Аида

4г9м

У меня 7 кг застыло ? но и жор на гв мощный, блин)

Ответить 4 года назад

Дарья

4г10м

Ой, у меня тоже лишних 4 кг, никак не уходят. Вечером жор наступает, ничего не могу поделать ?

Ответить 4 года назад

no name

4г10м

Рассчитайте свою норму кбжу, пользуетесь кухонными весами, чтобы не съесть «лишнего», потому что, как правило, на глаз можно переесть на 200-300 ккал и не будет дефицита) Если ваша норма с небольшим дефицитом, например, 1500ккал, то меньше не стоит есть, и делать большие скачков - щитовидка такое не любит) Добавляйте больше активности, есть возможность - занимайтесь спортом (йога, фитнесс, может тренажёр есть) Постарайтесь исключить сахар и продукты с его содержанием. Если вы любитель сладкого, то сейчас много альтернатив в виде батончиков или снеков. И самое главное, не ждёте быстрых результатов)))

Ответить 4 года назад

Адинай

4г6м

Тоже самое , за всю беременность набрала 17 кг , после роддома пришла домой только -3 кг ушло ( потом каждый день по кг сбрасывала …. Уже как неделю вес мой стоит и не уходит , ещё 5 кг висит на мне ..,,

Ответить 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, босанудан кейін қосымша келіп қалған кілограммдар кетті, бірақ...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар