Girls, after childbirth, extra kilos went away but the last 4 kg., I j…

Girls, after childbirth, extra kilos went away but the last 4 kg., I just can't get rid of them, the weight just stuck and that's it, everyone had this ?‍♀️

❤️ 0 likes 💬 10 replies

Replies from moms 10

Виолетта 5y7m

А вы на ГВ ?

4 года назад

Мамуля 5y2m

У меня ещё 10кг лишних ? Набрала за беременность 25?

4 года назад

Мария 5y1m

У меня так, 3 кг намертво прилипли ко мне ?никак не хотят покидать меня, остальное сбросила

4 года назад

Юлия 5y2m 42

Ко мне тоже прилипло 2 лишних кг.. но меня сейчас на такую диету посадили, что наверное на ней скину очень много

4 года назад

Аня 5y5m

У меня тоже 4 лишних, не уходят никак ?

4 года назад

Solidat 42

Просто уберите из рациона сладкое мучное и газированные напитки

4 года назад

Аида 5y0m

У меня 7 кг застыло ? но и жор на гв мощный, блин)

4 года назад

Дарья 5y2m

Ой, у меня тоже лишних 4 кг, никак не уходят. Вечером жор наступает, ничего не могу поделать ?

4 года назад

no name 5y1m

Рассчитайте свою норму кбжу, пользуетесь кухонными весами, чтобы не съесть «лишнего», потому что, как правило, на глаз можно переесть на 200-300 ккал и не будет дефицита) Если ваша норма с небольшим дефицитом, например, 1500ккал, то меньше не стоит есть, и делать большие скачков - щитовидка такое не любит) Добавляйте больше активности, есть возможность - занимайтесь спортом (йога, фитнесс, может тренажёр есть) Постарайтесь исключить сахар и продукты с его содержанием. Если вы любитель сладкого, то сейчас много альтернатив в виде батончиков или снеков. И самое главное, не ждёте быстрых результатов)))

4 года назад

Адинай 4y10m

Тоже самое , за всю беременность набрала 17 кг , после роддома пришла домой только -3 кг ушло ( потом каждый день по кг сбрасывала …. Уже как неделю вес мой стоит и не уходит , ещё 5 кг висит на мне ..,,

4 года назад

Continue in the app

Girls, after childbirth, extra kilos went away but the last 4 kg., I j…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 10

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions