Қыздар, 2 апта ішінде 4 кг салмақ қосып алдым, тамағым туралы білмеймі...

4 года назад Ира 42 Слуцк

Қыздар, 2 апта ішінде 4 кг салмақ қосып алдым, тамағым туралы білмеймін, жүктілікке дейінгідей ғана жеп жүрген сияқтымын, жүктіліктің барлық кезінде 17 кг қосылды, мұны қалай тоқтатуға болады?

Пікірлер: 8

Ұнатулар: 0

Кристина

4г5м

Ну тут и ляля ещё набирает в последние недели хорошо. А так попробуйте дробное питание

Ответить 4 года назад

Polina

Я вот уже больше недели на ПП. Ну прям жестко, не ем вообще сладкого (напитки в том числе), мучного, жареного. После 20.00 могу только кефир выпить. Из фруктов не ем бананы и виноград. И хожу каждый день в среднем по 7000 шагов. В целом результат на весах есть. Но конечно планирую себе устроить один день чит Мила) позволить себе покушать сладенького чего-то. Просто здесь нюанс ещё в том, что мы то едим как до беременности, но наш метаболизм и самое главное наша активность снизилась. Поэтому и набор лишнего идёт, и соблюдайте режим сна, если мы не выспавшиеся- начинаем это заедать

Ответить 4 года назад

Polina

Polina , Кстати изжога пропала, когда питание откорректировала

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г11м

Организмы разные и не кормите себя, расслабьтесь! Вы много кг оставите в роддоме, а потом ваш малыш все соки из вас выжмет, быстро вернётесь в добеременный вес, кушая в два раза больше обычного. Ну это если будете на гв. Я набрала 15 кг и мне говорили, что опуская вся, много набрала и тд. Да плевать! Все, что вы едите сейчас, можно будет есть и после родов. Так что не отказывайте себе ни в чем и наслаждайтесь пузиком?

Ответить 4 года назад

Кристина

6г6м 4г5м

Эххх, сама за это переживаю, понять не могу, как я смогла набрать уже 14 кг???? Ещё же время есть, тут все 20 набрать легко можно ?Хотя ем вроде совсем немного ?‍♀️ отеков нет, а вес растёт ☺️ ну ничего, шовное чтоб малышка была здорова❤️

Ответить 4 года назад

Ёсуман

У вас будет мальчик у меня такой бало

Ответить 4 года назад

Татьяна

9г9м 42

У меня на 30 недель было + 9,5

Ответить 4 года назад

Дана

12г5м 5г2м

У меня когда были большие прибавки вроде ваших, я устраивала раз в неделю разгрузочный день, за сутки кушала либо 500 грамм творога, либо 500 грамм варёной куриной грудки и 1 литр кефира 1%. Голодно конечно так денёк продержаться, но сходили отёки и вес уходил хорошо. На больших сроках такие прибавки это не нормально,организм задерживает лишнюю влагу,визуально может быть незаметно,а на весах результат. Проконсультируйтесь с врачем, я ещё канефрон пила,мне помогал очень.

Ответить 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Қыздар, 2 апта ішінде 4 кг салмақ қосып алдым, тамағым туралы білмеймі...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар