Girls, in two weeks they gained back 4 kg, about food I don't know, it...

4 years ago Ира 42 Слуцк

Girls, in two weeks they gained back 4 kg, about food I don't know, it seems like I ate as before pregnancy. During the whole pregnancy I gained 17 kg, how to stop such an increase?

Comments: 8

Likes: 0

Кристина

4y7m

Ну тут и ляля ещё набирает в последние недели хорошо. А так попробуйте дробное питание

Reply 4 года назад

Polina

Я вот уже больше недели на ПП. Ну прям жестко, не ем вообще сладкого (напитки в том числе), мучного, жареного. После 20.00 могу только кефир выпить. Из фруктов не ем бананы и виноград. И хожу каждый день в среднем по 7000 шагов. В целом результат на весах есть. Но конечно планирую себе устроить один день чит Мила) позволить себе покушать сладенького чего-то. Просто здесь нюанс ещё в том, что мы то едим как до беременности, но наш метаболизм и самое главное наша активность снизилась. Поэтому и набор лишнего идёт, и соблюдайте режим сна, если мы не выспавшиеся- начинаем это заедать

Reply 4 года назад

Polina

Polina , Кстати изжога пропала, когда питание откорректировала

Reply 4 года назад

Анастасия

5y0m

Организмы разные и не кормите себя, расслабьтесь! Вы много кг оставите в роддоме, а потом ваш малыш все соки из вас выжмет, быстро вернётесь в добеременный вес, кушая в два раза больше обычного. Ну это если будете на гв. Я набрала 15 кг и мне говорили, что опуская вся, много набрала и тд. Да плевать! Все, что вы едите сейчас, можно будет есть и после родов. Так что не отказывайте себе ни в чем и наслаждайтесь пузиком?

Reply 4 года назад

Кристина

6y8m 4y6m

Эххх, сама за это переживаю, понять не могу, как я смогла набрать уже 14 кг???? Ещё же время есть, тут все 20 набрать легко можно ?Хотя ем вроде совсем немного ?‍♀️ отеков нет, а вес растёт ☺️ ну ничего, шовное чтоб малышка была здорова❤️

Reply 4 года назад

Ёсуман

У вас будет мальчик у меня такой бало

Reply 4 года назад

Татьяна

9y11m 42

У меня на 30 недель было + 9,5

Reply 4 года назад

Дана

12y6m 5y4m

У меня когда были большие прибавки вроде ваших, я устраивала раз в неделю разгрузочный день, за сутки кушала либо 500 грамм творога, либо 500 грамм варёной куриной грудки и 1 литр кефира 1%. Голодно конечно так денёк продержаться, но сходили отёки и вес уходил хорошо. На больших сроках такие прибавки это не нормально,организм задерживает лишнюю влагу,визуально может быть незаметно,а на весах результат. Проконсультируйтесь с врачем, я ещё канефрон пила,мне помогал очень.

Reply 4 года назад

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app

Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!

Continue in the app

Girls, in two weeks they gained back 4 kg, about food I don't know, it...

Popular topics

Posts from the app

Girls, in two weeks they gained back 4 kg, about food I don't know, it...

Related posts

Popular topics

Posts from the app