Қыздар, сәлем!) Арулық пен босанудан кейін қалпына келуді көтермекпін)...

4 года назад no name 4г10м Камышин

Қыздар, сәлем!) Арулық пен босанудан кейін қалпына келуді көтермекпін) Мен жалғыз емеспін, керемет денелі, созылған, рельефті денені, целлюлиттан арылуды, және жалпы өзін жақсы сезінуді қалайтын. Мен принциптерді білемін, не істеу керек, қалай тамақтану, ББК санау, көптеген жаттығулар бар, бірақ әрдайым бір нәрсе бұзылып жатады... Бір-екі-үш апта ұстап тұрамын, нәтижелер бар, содан кейін ырғақтан шығып кетемін және кері қайтып келемін. Маған мынадай идея келді: ал егер біз Telegram немесе басқа да хабаршыда чат құрсақ, сондай қыздармен сөйлессек, бір-бірімізді қолдасақ, ынталандырсақ, кеңестер берсек, бірге жаттығу жасасақ, тамақтану мен жаттығу есептерін жіберсек, жауапкершілік болса. Блогерлер сияқты, тек тегін) Көңілім қалай болса солай? Немесе бұл ақылсыз ид

Комментариев Пікірлер: 15
Понравилось Ұнатулар: 0
А
Анастасия
4г8м
У меня есть желание )я буквально пару часов назад ,тоже думала такой вопрос задать )я за
Ответить 4 года назад
Альбина
4г7м
Я тоже за
Ответить 4 года назад
Арай
И я за
Ответить 4 года назад
Mila
4г7м
Я только за
Ответить 4 года назад
Aregnaz
16г0м 14г9м 4г10м
Я за))
Ответить 4 года назад
Крис
12г5м 4г4м
Я бы тоже в скором времени присоединилась ? мы с подругой устраивали подобные марафоны и каждый день скидывали в свой чат , видео в ускоренном режиме , как занимались . Качали пресс, ягодницы , стояли в планке и ножки . Делали по схеме , каждый день увеличивая , каждый четвёртый день выходной . Если пропускали , откладывали денюжку , штраф . На который потом покупали вино и отмечали конец марафона ??
Ответить 4 года назад
Адинай
4г7м
Было бы круто , создайте группу в телеграмме ?
Ответить 4 года назад
Т
Тамара
5г1м
Классная идея?
Ответить 4 года назад
Ника
12г5м 8г5м 4г10м
Хорошая идея,но у меня другая не много проблема. Мне нужно наоборот набрать,после родов похудела сильно. За б набирала 20 кг,их скинула и ещё свои -5(((
Ответить 4 года назад
Анна
4г9м
?
Ответить 4 года назад
Анна
4г10м
Я за
Ответить 4 года назад
no name
4г10м
https://t.me/joinchat/kng6HGT4sx01ZTUy
Ответить 4 года назад
Aregnaz
16г0м 14г9м 4г10м
Когда создадите группу?
Ответить 4 года назад
N
no name
4г10м
Aregnaz , Она уже создана) пишите номер, я вас добавлю
Ответить 4 года назад
A
Aregnaz
16г0м 14г9м 4г10м
no name , 89267635199
Ответить 4 года назад
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!