Сәлем барлығына ?. Сәбилерді күтіп отырған кезде йогаға барыптыңыз ба?...

4 года назад Zhibek 42 Павлодар

Сәлем барлығына ?. Сәбилерді күтіп отырған кезде йогаға барыптыңыз ба? Егер барыптыңыз, йога көмектесе ме?

Пікірлер: 7

Ұнатулар: 0

Karina

4г10м

Я ходила на йогу для беременных.Расслабляло.Во время упражнений слушали о гипнородах,периодах родов,о том,как пережить схватки,короче все о них родимых.Мне это помогло тем,что от начала отхождения вод и до появления малыша,я ни капли не паниковала,очень спокойная была.

Ответить 4 года назад

Zhibek

Karina , Спасибо за ответ ?

Ответить 4 года назад

Karina

4г10м

Zhibek , Не за что)

Ответить 4 года назад

Елена

10г10м 4г8м

Занималась дома онлайн . Очень помогает , спину укрепите и растянете нужные мышцы . Родила легко и вертикально ) но если вы не занимались до беременности , лучше обсудить с врачом

Ответить 4 года назад

Alika

4г4м

Ходила на йогу и бассейн. Очень нравилось. На йоге дышишь, растягиваешь нужные мышцы суставы. Бассейн расслабляет все тело как в невесомости.

Ответить 4 года назад

Анна

4г3м

Я ходила, и в бассейн тоже. Но бассейн мне нравится больше, как то мишца и спина лучше от него, а после йоги наоборот как то вроде расслаблено но будто центнер грузила )

Ответить 4 года назад

Мамуля

4г11м

В ютюб занималась До беременности тоже йогой увлекалась И в беременность продолжила, только перешла в раздел для беременных

Ответить 4 года назад