Supermoms club – Артқа қайту

Қыздар, сіз кальций мен магнийды қалай қабылдап отырасыз? Біздің дәрі...

5 лет назад Nurgulya? 5г4м Атырау

Қыздар, сіз кальций мен магнийды қалай қабылдап отырасыз? Біздің дәрігер, олар бірге жақсырақ емес деп айтты, бірақ вчера мой подруганың дәрігері оған кальций + магний дәріс тастады. Енді менде күмәнді. Оларды бірге ішуге болады ма? Кальцийды алып тастау мүмкін емес, себебі қол мен таяқтарға ауырсыну сезінемін. Ал, магнийды алып тастау мүмкін емес, себебі менде гипертонус бар. Бірақ дәрігердің кеңесі бойынша, мен кальций ішемін (екі ай ішу керек). Сіздер не ойлайсыз? Сіздерге қандай препараттар ұсынды?

Комментариев Пікірлер: 10
Понравилось Ұнатулар: 0
Александра
42
Да, действительно они вместе не усваиваются. Прочитала в инструкции магне В6 премиум, что перерыв между кальцием и магнием должен быть не менее 3х часов. Я утром завтракаю пью Фемибион-2, магне В6 премиум. Где-то в обед жую Кальций Д3 никомед. И на ночь магний. Утром поела творог и сразу магний выпила. Такой кошмар в желудке творился. Только потом дошло, что в твороге много кальция и он не усвоился с магнием
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Александра , Какая дозировка у вас магния и кальция?
Ответить 5 лет назад
Александра
42
Магний рекомендуемая суточная доза не более 2 таблеток. Кальций тоже 2 таблетки надо. Но у меня не получается. Только одну пью.
Ответить 5 лет назад
Z
Zhanelya
19г3м 5г6м
кальций надо пить вечером так как он усваивается
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Zhanelya , Везде по разному пишут уже запуталась
Ответить 5 лет назад
Катти
5г3м
Магний с утра. кальций на ночь и желательно запить молоком.
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Катти , У вас тоже тонус есть? Какая дозировка?
Ответить 5 лет назад
К
Катти
5г3м
Nurgulya? , ттт тонуса нет, только судороги. Они у меня всегда были и я курсом пила и вроде как легче было. Магний б6 2 таблетки и кальций жидкий+ д3
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Катти , Благодарю❤️
Ответить 5 лет назад
msbaaa
5г6м 5г6м 5г6м
Утром и где-то ближе к вечеру-магний, а в обед и перед сном-кальций. Между ними будет перерыв для усвоения каждой из них
Ответить 5 лет назад

Ұқсас посттар

А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? aidana 21 Здравствуйте! Ребенку 7 месяцев хотела бы дать кальций, какой хороший знаете ли Viktoriya? 5г3м 9 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 9 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!