Girls, how do you take calcium and magnesium? My doctor said they are...

5 лет назад Nurgulya💕 5г2м Атырау

Girls, how do you take calcium and magnesium? My doctor said they aren’t absorbed together, but yesterday another pregnant friend of mine was prescribed a calcium + magnesium vitamin by her doctor. Now I’m confused. Can they be taken together or not? I can’t stop taking calcium because my legs and arms hurt. And I can’t stop magnesium because I have uterine hypertonus. But for now, per my doctor’s prescription, I’m taking calcium (I’ll need to take it for two months). What do you think? How were these medications prescribed to you? And which ones?

Комментариев: 10

Понравилось: 0

Александра

Да, действительно они вместе не усваиваются. Прочитала в инструкции магне В6 премиум, что перерыв между кальцием и магнием должен быть не менее 3х часов. Я утром завтракаю пью Фемибион-2, магне В6 премиум. Где-то в обед жую Кальций Д3 никомед. И на ночь магний. Утром поела творог и сразу магний выпила. Такой кошмар в желудке творился. Только потом дошло, что в твороге много кальция и он не усвоился с магнием

Ответить 5 лет назад

Nurgulya💕

5г2м

Александра , Какая дозировка у вас магния и кальция?

Ответить 5 лет назад

Александра

Магний рекомендуемая суточная доза не более 2 таблеток. Кальций тоже 2 таблетки надо. Но у меня не получается. Только одну пью.

Ответить 5 лет назад

Zhanelya

19г1м 5г5м

кальций надо пить вечером так как он усваивается

Ответить 5 лет назад

Nurgulya💕

5г2м

Zhanelya , Везде по разному пишут уже запуталась

Ответить 5 лет назад

Катти

5г2м

Магний с утра. кальций на ночь и желательно запить молоком.

Ответить 5 лет назад

Nurgulya💕

5г2м

Катти , У вас тоже тонус есть? Какая дозировка?

Ответить 5 лет назад

Катти

5г2м

Nurgulya💕 , ттт тонуса нет, только судороги. Они у меня всегда были и я курсом пила и вроде как легче было. Магний б6 2 таблетки и кальций жидкий+ д3

Ответить 5 лет назад

Nurgulya💕

5г2м

Катти , Благодарю❤️

Ответить 5 лет назад

msbaaa

5г4м 5г4м 5г4м

Утром и где-то ближе к вечеру-магний, а в обед и перед сном-кальций. Между ними будет перерыв для усвоения каждой из них

Ответить 5 лет назад

Частые темы

Covid-19 О наболевшем Relationships Истории родов Health

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!

Girls, how do you take calcium and magnesium? My doctor said they are...

Похожие посты

Частые темы

Посты из приложения