Girls, how do you take calcium and magnesium? My doctor said they are...

5 лет назад Nurgulya? 5г4м Атырау

Girls, how do you take calcium and magnesium? My doctor said they aren’t absorbed together, but yesterday another pregnant friend of mine was prescribed a calcium + magnesium vitamin by her doctor. Now I’m confused. Can they be taken together or not? I can’t stop taking calcium because my legs and arms hurt. And I can’t stop magnesium because I have uterine hypertonus. But for now, per my doctor’s prescription, I’m taking calcium (I’ll need to take it for two months). What do you think? How were these medications prescribed to you? And which ones?

Комментариев Comments: 10
Понравилось Likes: 0
Александра
42
Да, действительно они вместе не усваиваются. Прочитала в инструкции магне В6 премиум, что перерыв между кальцием и магнием должен быть не менее 3х часов. Я утром завтракаю пью Фемибион-2, магне В6 премиум. Где-то в обед жую Кальций Д3 никомед. И на ночь магний. Утром поела творог и сразу магний выпила. Такой кошмар в желудке творился. Только потом дошло, что в твороге много кальция и он не усвоился с магнием
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Александра , Какая дозировка у вас магния и кальция?
Ответить 5 лет назад
Александра
42
Магний рекомендуемая суточная доза не более 2 таблеток. Кальций тоже 2 таблетки надо. Но у меня не получается. Только одну пью.
Ответить 5 лет назад
Z
Zhanelya
19г3м 5г6м
кальций надо пить вечером так как он усваивается
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Zhanelya , Везде по разному пишут уже запуталась
Ответить 5 лет назад
Катти
5г3м
Магний с утра. кальций на ночь и желательно запить молоком.
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Катти , У вас тоже тонус есть? Какая дозировка?
Ответить 5 лет назад
К
Катти
5г3м
Nurgulya? , ттт тонуса нет, только судороги. Они у меня всегда были и я курсом пила и вроде как легче было. Магний б6 2 таблетки и кальций жидкий+ д3
Ответить 5 лет назад
N
Nurgulya?
5г4м
Катти , Благодарю❤️
Ответить 5 лет назад
msbaaa
5г6м 5г6м 5г6м
Утром и где-то ближе к вечеру-магний, а в обед и перед сном-кальций. Между ними будет перерыв для усвоения каждой из них
Ответить 5 лет назад
More discussions in the Supermoms app Download app

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!