Сәлем. Менде жүктілік диабет бар, және чиа тұқымдарының өте пайдалы екенін…

Сәлем. Менде жүктілік диабет бар, және чиа тұқымдарының өте пайдалы екенін және қандағы қаншақты нормализациялауға қабілетті екенін білемін, бірақ бүгін Шалфей родының тұқымдары туралы да білемін (бұл жүктілік кезінде тыйым салынып отыр). Көріңіз, жүктілік кезінде оларды тағамға алыптыңыз ба? Бәрі дұрыс па? Немесе одан бас тартқан дұрыс па? Әртүрлі сайттарда әртүрлі ақпарат жазылған, кімді сену керекті екенін білмеймін ?