Кімдер жүктілік кезінде салмағын қозды?

Кімдер жүктілік кезінде салмағын қозды? Салмағы нормадан көп, салмағын қоздыруым керек, бірақ бұл мен үшін қиын, бірақ әрине, салмағын сау және жүктілік кезінде және денеге зардап келместен қоздыру керек. Сіз не істедіңіз? Жауап берсеңіз, өте қажет. Бірақ, "сенің, сен жүктісің, сондықтан қоздыруға болмайды" сияқты жауаптар бермеңіз.

❤️ 0 ұнатулар 💬 8 жауап

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 8

Кристина 5ж0а

Дробное питание говорят помогает. Я сама по себе в минус уходила, ничего при этом не делая. Рожать пошла +3 кг

4 года назад

Аня 5ж8а

Подружка за безопасность не набрала, а похудела. На учёт вставала 65 кг, рожать пошла 55 кг

4 года назад

Марина 42

Скорректировать питание скорее, подругому ни как

4 года назад

Яна 5ж8а 4ж6а

У меня в эту беременность вес прям сильно прет, набираю в два раза больше, чем в первую, тоже немного переживаю по этому поводу, так как тяжело уже становится с лишними килограммами ходить, ещё плюс живот расти щас стал, задавалась таким же вопросом, все вокруг твердят, что нельзя, ты же беременная, кушай, сколько хочешь и все в том же духе, но я то знаю, что ребёнок без питательных веществ не останется, он будет брать столько, сколько ему нужно, и то, что я щас жру как не в себя, это на питание ребёнка вообще не как не влияет, он возьмёт малую часть, а тебе остальное в бока уйдёт, поэтому я тоже думаю немного умерить пыл в питании, думаю, это даже на пользу пойдёт)

4 года назад

Наталья 13ж9а 5ж1а

Яна, У меня тоже во вторую беременность вес начал расти как на дрожжах, после 30 недель исключила (почти, в минимальных порциях, если хотелось, то позволяла) сладкое, мучное, мюсли, продукты с высоким содержанием сахара. В итоге помогло, вес держался почти ровный, только ребёнок набирал. Просто кушать более полезное, организм привыкает, и даже если поначалу тяжеловато, нужно думать о здоровье своем и ребенка

4 года назад

Kalerija 14ж11а 6ж6а 5ж1а

можно поддерживать питание ,кушать по времени и более грамотно и самое главное вкусно

4 года назад

Deleted 5ж7а

Ограничить сахар, выпечку, полуфабрикаты, сделать акцент на свежих овощах, цельнозерновых крупах, мясо, рыба. Короче без диеты, но рационально пересмотреть состав своих приемов пищи

4 года назад

Анна 4ж9а

Я не худела. Но стала придерживайся диеты. Утром кушаю, до 7-8 вечера тоже кушаю, перед сном кефир за 1 неделю минус 4 кг. Доктору сказала, он сказал хороший рацион и даже сказал это полезно

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Кімдер жүктілік кезінде салмағын қозды?

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 8

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар