Кто-то худел во время беременности? Вес выше нормы, хочу скинуть, мне...

2 года назад Аноним

Кто-то худел во время беременности? Вес выше нормы, хочу скинуть, мне тяжело, но конечно же нужно скинуть с умом и без вреда для ребёнка и организма. Что делали? Получилось ли? Прошу только поделиться опытом, а не писать « ты что, нельзя худеть, ты беременна и т.д»

Комментариев: 8

Понравилось: 0

Кристина

2г6м

Дробное питание говорят помогает. Я сама по себе в минус уходила, ничего при этом не делая. Рожать пошла +3 кг

Ответить 2 года назад

Аня

3г2м

Подружка за безопасность не набрала, а похудела. На учёт вставала 65 кг, рожать пошла 55 кг

Ответить 2 года назад

Марина

Скорректировать питание скорее, подругому ни как

Ответить 2 года назад

Яна

3г1м 2г0м

У меня в эту беременность вес прям сильно прет, набираю в два раза больше, чем в первую, тоже немного переживаю по этому поводу, так как тяжело уже становится с лишними килограммами ходить, ещё плюс живот расти щас стал, задавалась таким же вопросом, все вокруг твердят, что нельзя, ты же беременная, кушай, сколько хочешь и все в том же духе, но я то знаю, что ребёнок без питательных веществ не останется, он будет брать столько, сколько ему нужно, и то, что я щас жру как не в себя, это на питание ребёнка вообще не как не влияет, он возьмёт малую часть, а тебе остальное в бока уйдёт, поэтому я тоже думаю немного умерить пыл в питании, думаю, это даже на пользу пойдёт)

Ответить 2 года назад

Наталья

11г3м 2г7м

Яна , У меня тоже во вторую беременность вес начал расти как на дрожжах, после 30 недель исключила (почти, в минимальных порциях, если хотелось, то позволяла) сладкое, мучное, мюсли, продукты с высоким содержанием сахара. В итоге помогло, вес держался почти ровный, только ребёнок набирал. Просто кушать более полезное, организм привыкает, и даже если поначалу тяжеловато, нужно думать о здоровье своем и ребенка

Ответить 2 года назад

Kalerija

12г4м 4г0м 2г7м

можно поддерживать питание ,кушать по времени и более грамотно и самое главное вкусно

Ответить 2 года назад

Наталья

3г1м

Ограничить сахар, выпечку, полуфабрикаты, сделать акцент на свежих овощах, цельнозерновых крупах, мясо, рыба. Короче без диеты, но рационально пересмотреть состав своих приемов пищи

Ответить 2 года назад

Анна

2г3м

Я не худела. Но стала придерживайся диеты. Утром кушаю, до 7-8 вечера тоже кушаю, перед сном кефир за 1 неделю минус 4 кг. Доктору сказала, он сказал хороший рацион и даже сказал это полезно

Ответить 2 года назад

Ещё больше обсуждений в приложении Supermoms Скачать приложение

Посты из приложения

Данный пост размещен в приложении для беременных и мам Supermomsclub.
Если Вы желаете ответить на этот вопрос или задать свой - установите приложение

Установите приложение в пару кликов

Читайте эти записи в приложении SUPERMOMS CLUB — самом популярном приложении для беременных и мам!