Аналар... Қанша килограмм табамын? Мен бұл кезде, үйленгеннен бұрын, т...

4 года назад Ева? 4г4м Алма-Ата

Аналар... Қанша килограмм табамын? Мен бұл кезде, үйленгеннен бұрын, тұрақты түрде спорт залына барып, жағдайда болмаған. Ажарланғаннан кейін, әр уақытта сабақтарымды табатын, қанша рет жоғарыладым. Мен қайтадан спорттық, денелі болуымды қалаймын, 10 килограмм табамын. Не істейін? ?

Пікірлер: 13

Ұнатулар: 0

Madina

15г2м 4г2м

Самый главный вопрос всех кто родил ?как взять себя в руки ?у меня тоже самое каждый вечер говорю себе завтра начну хотя бы заниматься дома, не буду есть как комбайн но увы я ?ленивец

Ответить 4 года назад

Ева?

4г4м

Madina , Блин, вот у меня тоже самое, можно сказать сама жру и реву оттого что жру?

Ответить 4 года назад

Madina

15г2м 4г2м

Ева? , ?да да сама себя ругаю матерю но все равно жру ?

Ответить 4 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Не искать себе оправданий,решили значит не надо ждать завтра, понедельника и тд,встали сразу и сделали.К сожалению надо время чтобы привыкнуть и войти в русло

Ответить 4 года назад

Ева?

4г4м

Kaleriya_Mayer , Я понимаю?

Ответить 4 года назад

Kaleriya_Mayer

14г4м 5г11м 4г6м

Сейчас у вас просто приоритет с акцентом на ребенка,но детки растут а вы у себя одна.,надо делать для себя,любить себя)удачи у вас все получится

Ответить 4 года назад

Ева?

4г4м

Kaleriya_Mayer , Спасибо большое вам??

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г8м

Я с ребёнком занимаюсь, оч помогает , когда капризы и тд) на руки- поприседала раз 50) вверх ребёнка подкидываю( держу в руках, не отпускаю в свободный полёт) , шагаю с ним ( аэробика шаги посмотрите ) и как итог все см в минус идут) правда эту неделю только приседала, тк у мужа юбилей был и так праздники совпали ))))

Ответить 4 года назад

Ева?

4г4м

Екатерина , Буду пробовать, спасибо ?? надеюсь получится ??

Ответить 4 года назад

Екатерина

4г8м

Ева? , Вы попробуйте ) моему сынишке в кайф) мама пыхтит , а ему веселуха ?

Ответить 4 года назад

Анастасия

4г8м

Идти в зал )я начала ходить с 3 месяцев ,делала легкие тренировки.Сейчас уже делаю хорошие силовые и добавила бег .Надеюсь скоро вес начнёт уходить )

Ответить 4 года назад

Вера

4г10м

Мы на ГВ, пришла к своему прежнему весу, когда дочке было 7 месяцев. А сейчас ещё больше худею. Просто особо нет времени поесть. Лень. ??‍♀️ я за беременность 20 кг набрала. Весила больше 80. Думала не уйдёт лишнее уже. Короче время тоже решает многое. Дайте его своему организму.

Ответить 4 года назад

Махаббат

10г9м 4г10м

Я похудела за 3 месяца аж 10 кг скинула. Но у меня гастрит назначили диету стол 1 и 3. Я не ем хлеб, огурцы, помидоры, сладкое, еду с подливом, жаренное, острое, Фаст фуды, газированные не пью напитки, ем только на пару, яйца в крутую либо омлет, вообщем ем по пол тарелки по чу чуть. Даже колбасу ем только варенную. Вообщем так похудела без тренировок. Просто для этого нужно настроить себя

Ответить 4 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Аналар... Қанша килограмм табамын? Мен бұл кезде, үйленгеннен бұрын, т...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар