Менің бірінші жүктілік кезінде 20 кг үдеп, соңынша олар кетірмей қалды…

Менің бірінші жүктілік кезінде 20 кг үдеп, соңынша олар кетірмей қалды. Осыдан кейін мен 90 кг үдеп, бір жылдай олай жүрдім. Соңғы жолғы жүктілік кезінде 174 см битім, үдеген жағдайда, мен жақсы жақсы киімді сатып алмадым. Соңынша 28 кг үдеп, 62 кг үдеп, соңғы жүктілік кезінде 73 кг үдеп бара жатырмын. Не істейін? Дәріханаға барып, балаға зардап келмейтін диетасын табатын. Мен қорқушымын, қайтадан үдеп кеттім деп қорқу.

❤️ 0 ұнатулар 💬 11 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 11

Anna 11ж5а 4ж7а

Можно попробовать разработать план питания с нутрициологом. В Казахстане их сейчас оч много.

4 года назад

otabek 6ж1а 42

Anna, Спасибо попробую

4 года назад

Anna 11ж5а 4ж7а

otabek, ???

4 года назад

Яна 5ж6а 4ж4а

Я пыталась, не получилось, все равно захочется что-то съесть, я под конец беременности 104кг весила, хотя по мне и не сказать было? Сегодня уже 87кг вешу, вес уходит быстро после беременности, так что не стоит вам волноваться)

4 года назад

azzz 4ж10а 2ж3а

Яна, в конце срока тоже ела уже салаты, с 7 месяца была бнз хлеба. все равно вес шел. не знаю от чего зависит

4 года назад

Шемшат 5ж1а 42

Я тоже в первую беременность набрала очень много, сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное. Есть пп для беременных, почитайте

4 года назад

Kaleriya_Mayer 14ж9а 6ж4а 4ж11а

Вам надо просто грамотно начать питаться,а не диета .Диета это для лентяев.Утром сложный углевод,в обед клетчатка белок и углевод вечер белок и клетчатка,также перекусы полезные.Питаться в интервале 3-3.15 часа дальше если будете кушать позже,организм жир накапливает,пейте воду в нужном количестве

4 года назад

Диля 4ж2а 3ж2а

Я и так полная, хорошо что у меня аппетита нет всю беременность ??? за 33 недели только 7 кг набрала

4 года назад

Диля 4ж2а 3ж2а

Диля, А так бы как вы мучалась. Я походу еще и худею а не набираю.

4 года назад

Диля 4ж2а 3ж2а

Удачи вам ???

4 года назад

otabek 6ж1а 42

Диля, Спасибо

4 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Қосымшада жалғастырыңыз

Менің бірінші жүктілік кезінде 20 кг үдеп, соңынша олар кетірмей қалды…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 11

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар