Supermoms club – Артқа қайту

Менің бірінші жүктілік кезінде 20 кг үдеп, соңынша олар кетірмей қалды...

3 года назад otabek 5г8м 42 Маргилан

Менің бірінші жүктілік кезінде 20 кг үдеп, соңынша олар кетірмей қалды. Осыдан кейін мен 90 кг үдеп, бір жылдай олай жүрдім. Соңғы жолғы жүктілік кезінде 174 см битім, үдеген жағдайда, мен жақсы жақсы киімді сатып алмадым. Соңынша 28 кг үдеп, 62 кг үдеп, соңғы жүктілік кезінде 73 кг үдеп бара жатырмын. Не істейін? Дәріханаға барып, балаға зардап келмейтін диетасын табатын. Мен қорқушымын, қайтадан үдеп кеттім деп қорқу.

Комментариев Пікірлер: 11
Понравилось Ұнатулар: 0
Anna
11г0м 4г2м
Можно попробовать разработать план питания с нутрициологом. В Казахстане их сейчас оч много.
Ответить 3 года назад
O
otabek
5г8м 42
Anna , Спасибо попробую
Ответить 3 года назад
A
Anna
11г0м 4г2м
otabek , ???
Ответить 3 года назад
Яна
5г1м 3г11м
Я пыталась, не получилось, все равно захочется что-то съесть, я под конец беременности 104кг весила, хотя по мне и не сказать было? Сегодня уже 87кг вешу, вес уходит быстро после беременности, так что не стоит вам волноваться)
Ответить 3 года назад
A
azzz
4г5м 1г10м
Яна , в конце срока тоже ела уже салаты, с 7 месяца была бнз хлеба. все равно вес шел. не знаю от чего зависит
Ответить 3 года назад
Шемшат
4г8м 42
Я тоже в первую беременность набрала очень много, сейчас стараюсь не есть сладкое и мучное. Есть пп для беременных, почитайте
Ответить 3 года назад
Kaleriya_Mayer
14г4м 5г11м 4г6м
Вам надо просто грамотно начать питаться,а не диета .Диета это для лентяев.Утром сложный углевод,в обед клетчатка белок и углевод вечер белок и клетчатка,также перекусы полезные.Питаться в интервале 3-3.15 часа дальше если будете кушать позже,организм жир накапливает,пейте воду в нужном количестве
Ответить 3 года назад
Диля
3г9м 2г9м
Я и так полная, хорошо что у меня аппетита нет всю беременность ??? за 33 недели только 7 кг набрала
Ответить 3 года назад
Д
Диля
3г9м 2г9м
Диля , А так бы как вы мучалась. Я походу еще и худею а не набираю.
Ответить 3 года назад
Диля
3г9м 2г9м
Удачи вам ???
Ответить 3 года назад
O
otabek
5г8м 42
Диля , Спасибо
Ответить 3 года назад

Ұқсас посттар

Viktoriya? 5г3м 9 Всем привет. Запись к врачу только на следующей неделе🥲 Пришли анализы, насколько вс... Д Динара 1г4м 3г0м 13 Девушки, милые, сейчас весна, не знаю какую куртку брать на прохладние дни носить, да... А Айбота Бота 7 Менде 16 күн задержка. Тест анық көрсетпейді. Неге олай? мама 4г1м 1г2м Девочки всем привет !! С ночи у нас рвота грудь сосет И чуть позже срыгивает Это энте... Viktoriya? 5г3м 9 Здравствуйте! Девочки, кто где состоит на учете? (г.Алматы) Расскажите ваши впечатлен... ясмин 9г2м 15г9м 12г5м 2г10м 42 39,6 Тренировочные схватки длятся по 2-3 мин А начались с 19 недельки И каждые день Н...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Политика конфиденциальности Пользовательское соглашение

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!