Қыздар! Соңғы кезде туған аналардың балалары туғаннан кейін өздерін қа...

4 жыл бұрын Аглая 5ж2а Ульяновск

Қыздар! Соңғы кезде туған аналардың балалары туғаннан кейін өздерін қалыпқа келтіру туралы жазбаларына көп кездесемін! Мен диетолог емеспін, диеталық өнімдердің өкілі емеспін)) мен де еміздіретін, артық салмақты тастап, өзін түзетуді қалайтын қалыпты ана мынданмын) Сондықтан! Мысалы, WhatsApp немесе Telegram-да бір-екі аптаға бір топқа бірігетін жайлы не дейсіздер, бір-бірімізді ынталандырып, дұрыс тамақтану туралы біле жатқандарымызды айтып беретін болармыз?) Ынталандыратын чат ұсынамын) Ынталандыру - талқылаймыз, бірге жасаймыз!) Кім "ЖАҚТАЙДЫ", пікір қалдырыңыздар, кем дегенде бес-жеті адам жиналып, бастап кетейік!?)))

Пікірлер Пікірлер: 18
Ұнатулар Ұнатулар: 2
Aregnaz
16ж1а 14ж10а 4ж11а
+
Жауап беру 4 года назад
А
Аглая
5ж2а
Aregnaz , Приняла!) Ждём остальных) Кидай номер в личку, добавлю тебя) где только скажи, Ватсапп или телеграмм-что удобнее!?
Жауап беру 4 года назад
Светлана
19ж2а 8ж3а 4ж5а
+
Жауап беру 4 года назад
А
Аглая
5ж2а
Светлана , Приняла!) Пиши в личку номер, чтобы я добавила в чат!)
Жауап беру 4 года назад
Aida
4ж8а
87473707006 тоже хочу
Жауап беру 4 года назад
А
Аглая
5ж2а
Aida , Приняла ?завтра утром создам чат ?
Жауап беру 4 года назад
Тако
4ж11а 12
Как-то создавали мы такой чат) не похудели и чат закрылся ? +77000890779 давайте пробовать снова ?
Жауап беру 4 года назад
Mmmmm
4ж7а
+
Жауап беру 4 года назад
M
Mmmmm
4ж7а
Mmmmm , Написала номер в личку.
Жауап беру 4 года назад
Ж
Жулдыз
4ж5а 20ж8а 18ж3а 12ж6а
87018097066Жулдыз я с вами
Жауап беру 4 года назад
Гульмира
5ж6а
+
Жауап беру 4 года назад
Гульмира
5ж6а
+998977244578 Гульмира
Жауап беру 4 года назад
Диля
4ж5а
+ 87478082172 , к сожалению только ватс апп?
Жауап беру 4 года назад
А
Анастасия
4ж9а
Меня в чат не нужно ) Могу рассказать как я похудела за месяц на 7 кг )
Жауап беру 4 года назад
А
Аглая
5ж2а
Анастасия , Привет! Расскажи нам пожалуйста!))))
Жауап беру 4 года назад
А
Анастасия
4ж9а
Аглая , Во первых наладила питание ,убрала весь пищевой мусор ,из сладкого рекомендую финики ,они отлично заменяют сладости и от них нет задержки жидкости. Далее больше овощей ,фрукты только яблоки. Порции уменьшить. Выходить из за стола голодной(по началу тяжело ,потом привыкаешь ?)ну и я начала бегать ,мне бег очень помогает в похудении. Вес ушёл ,целлюлит ушёл )просто прекрасно
Жауап беру 4 года назад
А
Анастасия
4ж9а
Анастасия , Ну и как можно больше движения. Я в день прохожу не менее 15 тысяч шагов ,это с бегом
Жауап беру 4 года назад
Айсулу
4ж10а 1ж5а
87027093453
Жауап беру 4 года назад
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!