Бір жарым жылдан кейін туу болды, белі жиі ауырады, кімнің осылай болд...

3 жыл бұрын Светлана 5ж4а 10а2ап Краснодар

Бір жарым жылдан кейін туу болды, белі жиі ауырады, кімнің осылай болды?

Пікірлер: 4

Ұнатулар: 0

Маша

Попробуйте на йогу ходить. А вообще нужно к врачу, травматолог, костоправ или ортопед

Жауап беру 3 года назад

Динара

4ж11а 3ж4а

У меня болела. Когда ребёнку было 10 мес муж подарил сертификат в спа. Там мне сделали массаж, поставили банки. Массажист сказала что у меня спазм есть. Видимо последствия после родов. Сказала что после банок должна пройти боль. Действительно поясница перестала болеть. Так что попробуйте курс массажа пройти.

Жауап беру 3 года назад

Елена

11ж0а 4ж9а

Массаж опасно , если вы не знаете, что именно болит . В идеале нужно сделать мрт . Но чтобы у вас не болело, нужно делать ЛФК. Начните с зарядки 10 мин в день . Растягивать нужно мышцы. Если ослаб корсет мышечный , закачать и растягивать . Как выше советуют йога хорошо помогает . В интернете много вариантов также есть.

Жауап беру 3 года назад

Тако

4ж11а 13

Сходите к мануальному терапевту, осмотрит вас, возможно есть спазм или защемление

Жауап беру 3 года назад