Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? ...

3 жыл бұрын Tata 3ж5а 5а2ап Бишкек

Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? Азырғыда екінші триместр, және көбінесе көп нәрсеге рұқсат берілген. Мен сұрап отырмын, кімдер спортпен айналысып, қандай жағдайлар жасап отырыңыз? Плавання және жүкті әйелдерге арналған йогаға рұқсат берілгенін оқыдым. Егер сізде тәжірибе болса немесе жеке ұсыныстары болса, маған айтыңыз. Сіздің кеңеміңізге шын сезінемін ☺️

Пікірлер: 11

Ұнатулар: 0

Sonya

3ж11а

Привет! Я делала упражнения всякие для беременных через ютуб ? побольше гуляла, кому как, кто-то йогой занимается, а кто-то в зал ходит, вы сами должны решать

Жауап беру 3 года назад

Елена

15ж4а 17ж8а 3ж8а

Мне понравился канал на ютубе Алинка Балеринка. Там есть упражнения для беременных, есть и как после родов восстановиться. Делала упражнения в первой половине беременности, сейчас уже тяжело, конечно. Буду уже после родов заниматься)

Жауап беру 3 года назад

Кристина

5ж2а 1ж10а

Я только гуляла. Как раз была осень, не сильно жарко. С мамой или мужем вечером выходили и вдоль набережной или сидели или ходили)

Жауап беру 3 года назад

Tata

3ж5а 5а2ап

Кристина , Я как посмотрю в Инстаграмм . Каждая. Беременная что то делает и прям так активно ? думаю блин , наверное мне тоже надо ?

Жауап беру 3 года назад

Кристина

5ж2а 1ж10а

Tata , Все зависит от вашего самочувствия и желания) делайте то что доставляет вам положительные эмоции) не смотрите на других)

Жауап беру 3 года назад

Джада

4ж0а

Желаю Вам здоровья крепкого и легких родов, а после родов скорейшего восстановления ❤️

Жауап беру 3 года назад

Tata

3ж5а 5а2ап

Джада , Спасибо ☺️

Жауап беру 3 года назад

Софа

3ж11а

ходила по больше, да и в последние недели у меня голова кружилась если сильно напрягалась, поэтому только ходьба в день 5-7 тыщ шагов

Жауап беру 3 года назад

Tata

3ж5а 5а2ап

Софа , У меня начинает болеть спина если много хожу ? но все же стараюсь двигаться

Жауап беру 3 года назад

Софа

3ж11а

Tata , у меня со спиной проблем не было поэтому было легче

Жауап беру 3 года назад

Анна

4ж3а 1ж9а

Я делала йогу для беременных через день, вечером ходьба не менее полу часа.

Жауап беру 3 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? ...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар