Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? …

Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? Азырғыда екінші триместр, және көбінесе көп нәрсеге рұқсат берілген. Мен сұрап отырмын, кімдер спортпен айналысып, қандай жағдайлар жасап отырыңыз? Плавання және жүкті әйелдерге арналған йогаға рұқсат берілгенін оқыдым. Егер сізде тәжірибе болса немесе жеке ұсыныстары болса, маған айтыңыз. Сіздің кеңеміңізге шын сезінемін ☺️