Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? ...

3 года назад Tata 3г4м 3м3н Бишкек

Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? Азырғыда екінші триместр, және көбінесе көп нәрсеге рұқсат берілген. Мен сұрап отырмын, кімдер спортпен айналысып, қандай жағдайлар жасап отырыңыз? Плавання және жүкті әйелдерге арналған йогаға рұқсат берілгенін оқыдым. Егер сізде тәжірибе болса немесе жеке ұсыныстары болса, маған айтыңыз. Сіздің кеңеміңізге шын сезінемін ☺️

Пікірлер: 11

Ұнатулар: 0

Sonya

3г10м

Привет! Я делала упражнения всякие для беременных через ютуб ? побольше гуляла, кому как, кто-то йогой занимается, а кто-то в зал ходит, вы сами должны решать

Ответить 3 года назад

Елена

15г2м 17г7м 3г7м

Мне понравился канал на ютубе Алинка Балеринка. Там есть упражнения для беременных, есть и как после родов восстановиться. Делала упражнения в первой половине беременности, сейчас уже тяжело, конечно. Буду уже после родов заниматься)

Ответить 3 года назад

Кристина

5г0м 1г8м

Я только гуляла. Как раз была осень, не сильно жарко. С мамой или мужем вечером выходили и вдоль набережной или сидели или ходили)

Ответить 3 года назад

Tata

3г4м 3м3н

Кристина , Я как посмотрю в Инстаграмм . Каждая. Беременная что то делает и прям так активно ? думаю блин , наверное мне тоже надо ?

Ответить 3 года назад

Кристина

5г0м 1г8м

Tata , Все зависит от вашего самочувствия и желания) делайте то что доставляет вам положительные эмоции) не смотрите на других)

Ответить 3 года назад

Джада

3г11м

Желаю Вам здоровья крепкого и легких родов, а после родов скорейшего восстановления ❤️

Ответить 3 года назад

Tata

3г4м 3м3н

Джада , Спасибо ☺️

Ответить 3 года назад

Софа

3г10м

ходила по больше, да и в последние недели у меня голова кружилась если сильно напрягалась, поэтому только ходьба в день 5-7 тыщ шагов

Ответить 3 года назад

Tata

3г4м 3м3н

Софа , У меня начинает болеть спина если много хожу ? но все же стараюсь двигаться

Ответить 3 года назад

Софа

3г10м

Tata , у меня со спиной проблем не было поэтому было легче

Ответить 3 года назад

Анна

4г1м 1г8м

Я делала йогу для беременных через день, вечером ходьба не менее полу часа.

Ответить 3 года назад

Танымал тақырыптар

Covid-19

О наболевшем

Қатынастар

Босану тарихы

Денсаулық

Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз

Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!

Барлыққа сәлем ??, соңғы ретте, әлде дене аурулар туралы сұрақ емес ? ...

Ұқсас посттар

Танымал тақырыптар

Қосымшадан посттар