Сәлеметсіздер! Қыздар, ісінулерді қалай жібіту керектігі туралы кеңес ...

3 жыл бұрын КРИСТИНА 9ж4а 3ж5а Ульяновск

Сәлеметсіздер! Қыздар, ісінулерді қалай жібіту керектігі туралы кеңес беріңіздер. ??

Пікірлер: 6

Ұнатулар: 0

Jamilya

8ж1а 6ж8а 3ж11а

Здравствуйте , есть поменьше солёное, так как соли удерживают жидкость в тканях , пейте воду, не ограничивайте себя в этом , вы можете подумать чем меньше выпью,тем меньше будут отёки. Нет, так их не согнать. Больше гуляйте, носите удобную обувь , полезно периодически поднимать ноги выше, например, лежа располагать их на высокой подушке, так же компрессионные чулки вам в помощь

Жауап беру 3 года назад

Яна

5ж3а 4ж1а

Что только не делала, отеки все равно ужасные были, аж ноги распирало. Вам, наоборот, отдыхать надо, и ноги кверху, от частого хождения отеки, наоборот, нарастают, так как давление усиливается в кровеносных сосудах, пить надо обязательно, особенно воды побольше, так как от недостатка жидкости отеки нарастают, так сказать, организм запасает жидкость. Так что, отдых и ноги вверх. Помню, даже гулять не часто ходила, иначе пипец ногам был. Я в роддом на капельницы ложилась, пока там лежала, отдыхала, отеки сошли, стоило уехать домой, отдыха стало меньше, отеки появились.

Жауап беру 3 года назад

Mishka

3ж11а 2ж3а

Всю мою беременность проблема только и было оттёки, ноги как у слона ходить вообще почти не могла как камни, помогало отдых не ходить и ноги вверх спала даже так подушку под ноги ) муж уже автоматом перед сном готовил подушку под ноги) массаж ног муж если сделает эта кайф был) пить достаточно! Кстати важно! Не хватка воды в организме способствует усугублению

Жауап беру 3 года назад

Sonya

3ж11а

Коленно локтевую позу часто делайте, от почек от моч пузыря лишнюю нагрузку убрать, как раз на вашем сроке 2 триместре это обязательно! На таком сроке и больше всегда много жалоб на пиелонефрит у женщин и отеки и побольше жидкости пейте.

Жауап беру 3 года назад

Валентина

3ж10а

Я всю беременность с отеками мучилась, постоянно сидела то на цунами, то на канефроне)

Жауап беру 3 года назад

Yelena

16ж11а 9ж0а 3ж4а

Канефрон??

Жауап беру 3 года назад