Барлықңызға саулық! Менің әйелдер, менің әйелдерімнің ұйқылары әлсіз. ...

3 жыл бұрын ? Ташкент

Барлықңызға саулық! Менің әйелдер, менің әйелдерімнің ұйқылары әлсіз. Қандай кальций қабылдау керек? Көрікті және тиімді кальций ұсыныңыз)

Пікірлер: 17

Ұнатулар: 0

Екатерина

6ж6а 5ж4а 3ж2а

Можно пить комплекс витаминов для беременных и мне отдельно кальцемин назначали

Жауап беру 3 года назад

Sonya

3ж11а

Спросите лучше у гинеколога своего, точно скажет что и сколько пить и после анализов только, чтобы не было переизбытка

Жауап беру 3 года назад

Sonya , Она сказала любой можно

Жауап беру 3 года назад

Sonya

3ж11а

? , Ааа, ну я принимала обычный кальцемин розовый

Жауап беру 3 года назад

Sonya , Спасибо ?

Жауап беру 3 года назад

Тако

4ж11а 13

Нельзя принимать просто кальций, он оседает на костях. Нужно принимать в комплексе

Жауап беру 3 года назад

Тако , В комплексе с витамином Д?

Жауап беру 3 года назад

Тако

4ж11а 13

? , Я пила кальций + магний+ омега + витамин д

Жауап беру 3 года назад

Тако , Можно название комплекса?

Жауап беру 3 года назад

Тако

4ж11а 13

? , Просто с айхерб заказывала

Жауап беру 3 года назад

Тако , Да, уже поняла вас) Название не помните? Там куча

Жауап беру 3 года назад

Тако

4ж11а 13

? , Такие пила. Пока нашла)

Жауап беру 3 года назад

Тако , Аа спасибо ?

Жауап беру 3 года назад

Алина

3ж1а

У меня ногти были как бумага, просто рвались под корень и всё тут… белые пятна на пластинах были. Купила в аптеке обычный глюконат кальция в бумажных упаковка по 6р и начала по 2-3 таблетки жевать перед едой. Ногти сейчас как бетон!

Жауап беру 3 года назад

Алина , То есть по 2-3 таблетки 3 раза в день?

Жауап беру 3 года назад

Алина

3ж1а

? , Да. Но только сейчас я их ем по 3-4 пачки в день, это 30-40 таблеток, очень не хватает кальция. Плюс ко всему ем кусковой натуральный мел?

Жауап беру 3 года назад

Анастасия

3ж11а

Кальций вроде с 13 недели можно пить( не раньше 2 триместра) и то курс не больше месяца. Но вообще кальций лучше усваивается с витамином D

Жауап беру 3 года назад