Барлықңызға саулық! Менің әйелдер, менің әйелдерімнің ұйқылары әлсіз. ...

3 года назад ? Ташкент

Барлықңызға саулық! Менің әйелдер, менің әйелдерімнің ұйқылары әлсіз. Қандай кальций қабылдау керек? Көрікті және тиімді кальций ұсыныңыз)

Пікірлер: 17

Ұнатулар: 0

Екатерина

6г4м 5г3м 3г0м

Можно пить комплекс витаминов для беременных и мне отдельно кальцемин назначали

Ответить 3 года назад

Sonya

3г9м

Спросите лучше у гинеколога своего, точно скажет что и сколько пить и после анализов только, чтобы не было переизбытка

Ответить 3 года назад

Sonya , Она сказала любой можно

Ответить 3 года назад

Sonya

3г9м

? , Ааа, ну я принимала обычный кальцемин розовый

Ответить 3 года назад

Sonya , Спасибо ?

Ответить 3 года назад

Тако

4г10м 5

Нельзя принимать просто кальций, он оседает на костях. Нужно принимать в комплексе

Ответить 3 года назад

Тако , В комплексе с витамином Д?

Ответить 3 года назад

Тако

4г10м 5

? , Я пила кальций + магний+ омега + витамин д

Ответить 3 года назад

Тако , Можно название комплекса?

Ответить 3 года назад

Тако

4г10м 5

? , Просто с айхерб заказывала

Ответить 3 года назад

Тако , Да, уже поняла вас) Название не помните? Там куча

Ответить 3 года назад

Тако

4г10м 5

? , Такие пила. Пока нашла)

Ответить 3 года назад

Тако , Аа спасибо ?

Ответить 3 года назад

Алина

2г11м

У меня ногти были как бумага, просто рвались под корень и всё тут… белые пятна на пластинах были. Купила в аптеке обычный глюконат кальция в бумажных упаковка по 6р и начала по 2-3 таблетки жевать перед едой. Ногти сейчас как бетон!

Ответить 3 года назад

Алина , То есть по 2-3 таблетки 3 раза в день?

Ответить 3 года назад

Алина

2г11м

? , Да. Но только сейчас я их ем по 3-4 пачки в день, это 30-40 таблеток, очень не хватает кальция. Плюс ко всему ем кусковой натуральный мел?

Ответить 3 года назад

Анастасия

3г9м

Кальций вроде с 13 недели можно пить( не раньше 2 триместра) и то курс не больше месяца. Но вообще кальций лучше усваивается с витамином D

Ответить 3 года назад