3 years ago · Ташкент

Hello everyone! My nails are brittle. What calcium supplement should I…

Hello everyone! My nails are brittle. What calcium supplement should I take? Recommend me a good and effective calcium supplement).

❤️ 0 likes 💬 17 replies

Replies from moms 17

Екатерина 6y8m 5y6m 3y4m

Можно пить комплекс витаминов для беременных и мне отдельно кальцемин назначали

3 года назад

Sonya 4y1m

Спросите лучше у гинеколога своего, точно скажет что и сколько пить и после анализов только, чтобы не было переизбытка

3 года назад

Sonya, Она сказала любой можно

3 года назад

Sonya 4y1m

?, Ааа, ну я принимала обычный кальцемин розовый

3 года назад

Sonya, Спасибо ?

3 года назад

Тако 5y1m 20

Нельзя принимать просто кальций, он оседает на костях. Нужно принимать в комплексе

3 года назад

Тако, В комплексе с витамином Д?

3 года назад

Тако 5y1m 20

?, Я пила кальций + магний+ омега + витамин д

3 года назад

Тако, Можно название комплекса?

3 года назад

Тако 5y1m 20

?, Просто с айхерб заказывала

3 года назад

Тако, Да, уже поняла вас) Название не помните? Там куча

3 года назад

Тако 5y1m 20

?, Такие пила. Пока нашла)

3 года назад

Тако, Аа спасибо ?

3 года назад

Алина 3y2m

У меня ногти были как бумага, просто рвались под корень и всё тут… белые пятна на пластинах были. Купила в аптеке обычный глюконат кальция в бумажных упаковка по 6р и начала по 2-3 таблетки жевать перед едой. Ногти сейчас как бетон!

3 года назад

Алина, То есть по 2-3 таблетки 3 раза в день?

3 года назад

Алина 3y2m

?, Да. Но только сейчас я их ем по 3-4 пачки в день, это 30-40 таблеток, очень не хватает кальция. Плюс ко всему ем кусковой натуральный мел?

3 года назад

Анастасия 4y1m

Кальций вроде с 13 недели можно пить( не раньше 2 триместра) и то курс не больше месяца. Но вообще кальций лучше усваивается с витамином D

3 года назад

Continue in the app

Hello everyone! My nails are brittle. What calcium supplement should I…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 17

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions