Қыздар, сәлем!) Жүктілік кезінде кім қандай спортпен айналысады (йога,...

5 лет назад Лана 5г1м Луганск

Қыздар, сәлем!) Жүктілік кезінде кім қандай спортпен айналысады (йога, созылу жаттығулары)??

Пікірлер: 14

Ұнатулар: 0

Дарья

Я ничего не занимаюсь боюсь

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Дарья , Я наоборот, врач сказала что все отлично, так что образ жизни не меняла особо, еще и живу в общежитии стирка , уборка, приходится, но все в пределах разумного) С мужем на великах катаемся ощущения супер. Сейчас еще йогой начинаю заниматься и растяжкой.

Ответить 5 лет назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г9м 8г11м 5г3м

Я проконсультировалась с врачом , сказали все хорошо могу заниматься. Практикую фитнес для беременных, так как я всегда занималась фитнесом , хочется держать форму и тонус мышц

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ , Понимаю Вас очень. У врача была она сказала , что противопоказаний нет, но они всего боятся, стращают. Но до этого я занималась и сейчас тоже, только за рамки , конечно, не выхожу, чтобы не навредить. Тем более быт никто не отменял) И ощущения хорошие , когда занимаешься мы с мужем и на велосипедах катаемся и плюс я дома стараюсь заниматься, чередуются йогу и растяжку.

Ответить 5 лет назад

Ⓝ

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г9м 8г11м 5г3м

Лана , если вы комфортно чувствуете , и нету никаких болей во время занятий , то занимайтесь ?

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ , Когда в первый раз на приём пришла, спросила за прогулки, врач спросила сколько гуляем, я ей говорю, что в день выходит 8 тыс.- 11 тыс шагов, она испугалась, и сказала что не меньше 5-ти. Но мы с мужем поняли это так, что они большую часть мамочек видеть которые не берегут себя, и доводят до плохих результатов (замершая беременность, или просто в зародыше эмбриона нет..).Мы когда услышали это были в шоке.. Так что главное все в пределах разумного делать и все отлично будет)

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ , Все отлично. Правда переживания были по поводу поездки на дачу на велосипеде, думала будет сложно и тяжело, но все хорошо, потихоньку села поехала, и поработала)

Ответить 5 лет назад

Ⓝⓐⓡⓘⓝⓔ

11г9м 8г11м 5г3м

так что сначала надо убедиться что нет противопоказаний

Ответить 5 лет назад

Сабина

фитнес для беременных и думаю пойти на аква аэробику для беременных

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Сабина , Круто, Вы большая умница)!!! Успехов Вам и радости побольше?

Ответить 5 лет назад

Сабина

Лана , спасибо)))с аэробикой только вот не знаю как получится, с этим карантином

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Сабина , Этот карантин сплошная проблема... Мне много дел перепортил.. Но пусть это будет самая большая проблема? Делитесь результатами , интересно оочень?

Ответить 5 лет назад

Сабина

Лана , это точно)))ну как все образуется, будем вспоминать все с улыбкой)))

Ответить 5 лет назад

Лана

5г1м

Сабина , Это точно?

Ответить 5 лет назад