Сәлем! Менде қазір 37 градус жасу. Бедердің, седіктердің және таздың а…

Сәлем! Менде қазір 37 градус жасу. Бедердің, седіктердің және таздың артқы бөліктерінде қатты ауырсыну, таздың сустақтарында да ауырсыну бар. Қауырсынудан ұмып жатпаймын, жаста да, жағында да ұмып жатпаймын... Егер сізде де осындай жағдай болса, немен көмектестіңіз, кеңес беріңіз, атауғи ?

❤️ 0 ұнатулар 💬 5 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 5

Алсу 13ж7а 5ж0а 3ж6а

Тоже самое. Помогут только роды!

3 года назад

Юлия 3ж5а

У меня так же.Сплю на боку,еле до утра могу вылежать,а бывает приходится немного дремать полусидя,так легче становится.Жду родов,должно пройти)

3 года назад

Айкоша 3ж10а 1ж10а

Все будет хорошо, осталось чуток потерпеть . Я прям скучаю по своему животу и капризам мужу, что его ребёнок просит киви, морскую капусту или ещё чего . Сейчас все внимание доче , лишь бы поела , покакала , пописала и мне не до себя , хожу как бомж в оверсайз халате ?‍?

3 года назад

Katarina 14ж9а 3ж4а

От болей немного помогает коленно-локтевая поза,или я ложусь грудью на фитбол,стоя на четвереньках,и покачиваю бёдрами. Разминка т/б суставов тоже облегчает состояние:лёжа на спине,ногу в колене согнуть и вращать по кругу,поднятие таза лёжа на спине,"кошечку" на четвереньках поделать, вообще растяжка и разминка наше "всё". Ещё муж мне с траумелем массирует поясницу и ягодицы, очень помогает. Локтем находит точку где проходит нерв (примерно где укол колят, только чуть ближе к центру ягодицы) и легонько массирует круговыми движениями,это расслабляет очень всю зону таза и боли проходят. Спать лучше на боку с подушкой между ног. Можно надуть большой круг пляжный и лечь на него вниз животиком,но у меня до этого ещё не доходило,обхожусь подушками :)

Қосымшада жалғастырыңыз

Сәлем! Менде қазір 37 градус жасу. Бедердің, седіктердің және таздың а…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 5

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар