Сәлем! Менде қазір 37 градус жасу. Бедердің, седіктердің және таздың а...

3 года назад Olya 8г7м 8г7м 3г3м Каменское

Сәлем! Менде қазір 37 градус жасу. Бедердің, седіктердің және таздың артқы бөліктерінде қатты ауырсыну, таздың сустақтарында да ауырсыну бар. Қауырсынудан ұмып жатпаймын, жаста да, жағында да ұмып жатпаймын... Егер сізде де осындай жағдай болса, немен көмектестіңіз, кеңес беріңіз, атауғи ?

Пікірлер: 5

Ұнатулар: 0

Алсу

13г4м 4г9м 3г3м

Тоже самое. Помогут только роды!

Ответить 3 года назад

Юлия

3г2м

У меня так же.Сплю на боку,еле до утра могу вылежать,а бывает приходится немного дремать полусидя,так легче становится.Жду родов,должно пройти)

Ответить 3 года назад

Айкоша

3г7м 1г7м

Все будет хорошо, осталось чуток потерпеть . Я прям скучаю по своему животу и капризам мужу, что его ребёнок просит киви, морскую капусту или ещё чего . Сейчас все внимание доче , лишь бы поела , покакала , пописала и мне не до себя , хожу как бомж в оверсайз халате ?‍?

Ответить 3 года назад

Katarina

14г6м 3г1м

От болей немного помогает коленно-локтевая поза,или я ложусь грудью на фитбол,стоя на четвереньках,и покачиваю бёдрами. Разминка т/б суставов тоже облегчает состояние:лёжа на спине,ногу в колене согнуть и вращать по кругу,поднятие таза лёжа на спине,"кошечку" на четвереньках поделать, вообще растяжка и разминка наше "всё". Ещё муж мне с траумелем массирует поясницу и ягодицы, очень помогает. Локтем находит точку где проходит нерв (примерно где укол колят, только чуть ближе к центру ягодицы) и легонько массирует круговыми движениями,это расслабляет очень всю зону таза и боли проходят. Спать лучше на боку с подушкой между ног. Можно надуть большой круг пляжный и лечь на него вниз животиком,но у меня до этого ещё не доходило,обхожусь подушками :)

Ответить 3 года назад

Doctor

Надо использовать специальную подушку

Ответить 3 года назад