Supermoms club – Артқа қайту

Сәлеметсіздер бәрі. Қыздар, эмоциялық ауытқулармен қалай күресесіздер?...

3 жыл бұрын Assem 3ж8а Алма-Ата

Сәлеметсіздер бәрі. Қыздар, эмоциялық ауытқулармен қалай күресесіздер? Кейде қатты басып қаладықой. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Қалай алдын ала болдырмауға болады?

Пікірлер Пікірлер: 14
Ұнатулар Ұнатулар: 2
Kaleriya_Mayer
14ж6а 6ж1а 4ж8а
Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время
Жауап беру 3 года назад
мария
3ж0а
Мне помогает ванная
Жауап беру 3 года назад
Лиза
5ж1а
Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)
Жауап беру 3 года назад
Д
Дина
3ж9а
Лиза , Эх мне бы так
Жауап беру 3 года назад
Л
Лиза
5ж1а
Дина , Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо ?
Жауап беру 3 года назад
?Филана?
2ж11а
выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.
Жауап беру 3 года назад
?
?Филана?
2ж11а
?Филана? , но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)
Жауап беру 3 года назад
Гуми
Плакать, выпустить все
Жауап беру 3 года назад
Гуми
Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними
Жауап беру 3 года назад
Е
Елена
11ж0а 4ж9а
Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.
Жауап беру 3 года назад
Азалия
4ж2а
Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм ??
Жауап беру 3 года назад
A
Alma
4ж6а
Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью
Жауап беру 3 года назад
Deleted
5ж2а
Просить помощи, находить время на себя
Жауап беру 3 года назад
Дина
3ж9а
Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь? И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.
Жауап беру 3 года назад

Ұқсас посттар

A Adiya 30 Сәлеметсіздер ме? Тест 2 сызық көрсетіп тұр, шамамен 4 апта сияқты. УЗИ-ге бармадым.... Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5ж7а 2ж11а Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел...

Танымал тақырыптар

Covid-19
О наболевшем
Қатынастар
Босану тарихы
Денсаулық
Supermoms қосымшасында көбірек талқылаулар Қосымшаны жүктеу
© 2026 SUPERMOMSCLUB Құпиялылық саясаты Пайдалану шарттары

Қосымшадан посттар

Бұл пост жүкті әйелдер мен аналарға арналған Supermomsclub қосымшасында жарияланған. Жауап беру немесе сұрақ қою үшін қосымшаны орнатыңыз
Қосымшаны бірнеше кликпен орнатыңыз

Бұл жазбаларды SUPERMOMS CLUB қосымшасында оқыңыз — жүкті әйелдер мен аналарға арналған ең танымал қосымша!