Assem 3ж10а

3 жыл бұрын · Алма-Ата

Сәлеметсіздер бәрі. Қыздар, эмоциялық ауытқулармен қалай күресесіздер?…

Сәлеметсіздер бәрі. Қыздар, эмоциялық ауытқулармен қалай күресесіздер? Кейде қатты басып қаладықой. Мұндай жағдайларда не істеу керек? Қалай алдын ала болдырмауға болады?

❤️ 2 ұнатулар 💬 14 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 14

Kaleriya_Mayer 14ж7а 6ж2а 4ж9а

Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время

3 года назад

мария 3ж2а

Мне помогает ванная

3 года назад

Лиза 5ж3а

Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)

3 года назад

Дина 3ж11а

Лиза, Эх мне бы так

3 года назад

Лиза 5ж3а

Дина, Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо ?

3 года назад

?Филана? 3ж0а

выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.

3 года назад

?Филана? 3ж0а

?Филана?, но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)

3 года назад

Гуми

Плакать, выпустить все

3 года назад

Гуми

Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними

3 года назад

Елена 11ж2а 4ж11а

Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.

3 года назад

Азалия 4ж4а

Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм ??

3 года назад

Alma 4ж8а

Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью

3 года назад

Deleted 5ж4а

Просить помощи, находить время на себя

3 года назад

Дина 3ж11а

Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь? И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.

3 года назад

Көбірек жауап — қосымшада оқыңыз →

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Жүктілік күнтізбесі, толғақ санағышы, күнделік және тірі қауымдастық — қосымшада тегін.

Қосымшада жалғастырыңыз

Сәлеметсіздер бәрі. Қыздар, эмоциялық ауытқулармен қалай күресесіздер?…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 14

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар