Supermoms club – Go back

Hello everyone. Girls, how do you deal with emotional ups and downs? S...

3 years ago Assem 3y8m Алма-Ата

Hello everyone. Girls, how do you deal with emotional ups and downs? Sometimes something just hits you. What should you do in such situations? How to avoid it?

Comments Comments: 14
Likes Likes: 2
Kaleriya_Mayer
14y6m 6y1m 4y8m
Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время
Reply 3 года назад
мария
3y0m
Мне помогает ванная
Reply 3 года назад
Лиза
5y1m
Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)
Reply 3 года назад
Д
Дина
3y9m
Лиза , Эх мне бы так
Reply 3 года назад
Л
Лиза
5y1m
Дина , Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо ?
Reply 3 года назад
?Филана?
2y11m
выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.
Reply 3 года назад
?
?Филана?
2y11m
?Филана? , но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)
Reply 3 года назад
Гуми
Плакать, выпустить все
Reply 3 года назад
Гуми
Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними
Reply 3 года назад
Е
Елена
11y0m 4y9m
Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.
Reply 3 года назад
Азалия
4y2m
Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм ??
Reply 3 года назад
A
Alma
4y6m
Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью
Reply 3 года назад
Deleted
5y2m
Просить помощи, находить время на себя
Reply 3 года назад
Дина
3y9m
Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь? И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.
Reply 3 года назад

Related posts

Аноним Срок 3 недели 4 дня. На узи будет что нибудь видно? Хотя бы плодное яйцо, чтобы подтв... N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!