Assem 3y10m

3 years ago · Алма-Ата

Hello everyone. Girls, how do you deal with emotional ups and downs? S…

Hello everyone. Girls, how do you deal with emotional ups and downs? Sometimes something just hits you. What should you do in such situations? How to avoid it?

❤️ 2 likes 💬 14 replies

Want to reply or ask your own question?

This discussion lives in the Supermoms Club app — the largest community of pregnant women and moms. Install it to reply, like and chat with thousands of moms.

Replies from moms 14

Kaleriya_Mayer 14y7m 6y2m 4y9m

Читаю книги,гуляю например другим маршрутом,ванная и дыхание помогает в последнее время

3 года назад

мария 3y2m

Мне помогает ванная

3 года назад

Лиза 5y3m

Оставляю ребенка с бабушкой и прогуливаюсь одна пару часов)

3 года назад

Дина 3y11m

Лиза, Эх мне бы так

3 года назад

Лиза 5y3m

Дина, Все равно расслабиться на 100% уже не получается Все равно хожу и переживаю, все ли у них там с бабушкой хорошо ?

3 года назад

?Филана? 3y0m

выходила к реке, и смотрела на воду, природу, у нас она прям рядышком. Смотреть на огонь хорошо, например свечи зажечь, ароматерапию устроить с лавандовым эфирным маслом например, принятие ванны. Можно заняться йогой, тоже успокаивает, витаминки попить, скушать шоколада. Включить приятную музыку,спокойную.

3 года назад

?Филана? 3y0m

?Филана?, но иногда надо выплескивать накопившееся эмоциональное напряжение, нельзя долго подавлять в себе, это вызывает болезни. Можно просто громко покричать, чтоб никто не слышал, побить подушку, на которой никто не спит, потому как негатив в нее сольете,ну или найдите более подходящий вариант для себя)

3 года назад

Гуми

Плакать, выпустить все

3 года назад

Гуми

Лежать в обнимку с мужем и чувствовать что вы не одна , и рассказать ему свои мысли и выплакаться ему … И понять от чего именно у вас идут скачки и работать над ними

3 года назад

Елена 11y2m 4y11m

Выговариваю все коту ) ,когда нет возможности выйти и развеяться. А так пью магний, ромашку, пустырник . Стараюсь не допускать таких скачков.

3 года назад

Азалия 4y4m

Я так хотела выбраться из дома, помогали прогулки, с ребенком или без, главное выйти из дома. Срывалась часто, истерики, плачь, дома еще стройка под боком шла, строителей нужно было кормить 3 раза, все это меня бесило. Но постепенно привыкла, сейчас норм ??

3 года назад

Alma 4y8m

Магне в6 2 раз в день попейте и валерьянку можно иногда, я сама пила и пью

3 года назад

Deleted 5y4m

Просить помощи, находить время на себя

3 года назад

Дина 3y11m

Выгорания бывают. Помогает мне лично прогулка и хороший сон. Я сама лично люблю поспать, а с появлением ребёночка особо не поспишь? И я решила,что буду спать когда она спит(и вроде ничего) Прошу родных посидеть с ней часик или два, но никто особо не хочет нянчится. Но когда смотрю на неё, то все проходит.

3 года назад

Thousands of moms already chat in Supermoms

Pregnancy calendar, contraction counter, diary and a live community — free in the app.

Continue in the app

Hello everyone. Girls, how do you deal with emotional ups and downs? S…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 14

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions