Әй, қыздар, салем! Сіздің кеңесіңізді қалай сұрауға болады? ? мен спин…

Әй, қыздар, салем! Сіздің кеңесіңізді қалай сұрауға болады? ? мен спинадағы ауырсынудан күрделеніп отырмын. ? Ағзамда және одан жоғарыда ауырсыну, көбірек. ?‍♀️

❤️ 0 ұнатулар 💬 11 жауаптар

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Бұл талқылау Supermoms Club қосымшасында — жүкті әйелдер мен аналардың ең үлкен қауымдастығында жүреді. Жауап беру, ұнату және мыңдаған анамен сөйлесу үшін орнатыңыз.

Аналардың жауаптары 11

Saule 5ж4а 3ж5а

Никак. Только ждать когда родите наверное . Сама мучаюсь этим .больше отдыхать

3 года назад

Aselya 3ж0а

Сходить на массаж для беременных расслабляет. На каспи магазине есть ручной массажёр ,тоже очень хорошо помогает -который работает с вибрацией

3 года назад

Рубина 3ж4а

Aselya, Спасибо за совет обязательно схожу на массаж а то уже терпеть сил нет

3 года назад

Анастасия 4ж1а

У меня например еще спина болела от мягкого матраса + к этому я оказывается вставала с кровати не правильно, надо было сначала на бок, а потом уже подниматься, а я резко как обычно )

3 года назад

Рубина 3ж4а

Анастасия, И я тоже встаю так же.

3 года назад

Katarina 14ж9а 3ж4а

Помогает фитбол и массаж-ложусь на мяч грудью,стоя на четвереньках и покачиваюсь со стороны в сторону. Потом муж разминает спину. Я вообще не знаю как бы чувствовала себя без массажа спины и ног. Это прям спасение сейчас.

3 года назад

?Филана? 3ж0а

у меня таз болит, крестец, встаю на четвереньки и муж разминает, после этого боли уходят. но у меня еще и срок маленький

3 года назад

?Филана? 3ж0а

?Филана?, сходите к неврологу, может упражнения поделать какие надо для позвоночника, массаж может назначат, мазь какую-то.

3 года назад

Рубина 3ж4а

?Филана?, Тоже думала сходить, схожу обязательно может и в правду мазь назначат.

3 года назад

Lyaisan 30ж10а 17ж7а 7ж0а 5ж1а 2ж6а

Здравствуйте. Зарядка помогает по утрам, не вставая с постели… не сразу, возможно, постепенно.. Велосипед, скрещивании ног, попу поднимаете, ноги раздвигать, сдвигать прямые…. Я до беременности, всю беременность, и после делаю….

Қосымшада жалғастырыңыз

Әй, қыздар, салем! Сіздің кеңесіңізді қалай сұрауға болады? ? мен спин…

Жауап бергіңіз немесе сұрақ қойғыңыз келе ме?

Аналардың жауаптары 11

Мыңдаған ана Supermoms-та сөйлесіп жүр

Ұқсас талқылаулар