Мамочки,как худели на гв?После родов остались 4 лишних кг

❤️ 0 нравится 💬 10 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 10

Юлия 4г5м

Сами ушли. Во время ГВ я была худенькая, хотя ела что хотела. А вот как свернула, так 4 кг сразу набрала

2 года назад

Olga 5г1м 2г11м

Не худела совсем во время гв, я не из тех ведьмочек. Хотя и не ела, как не в себя. Если ограчивала, а лучше совсем убирать, вредное/сладкое/мучное/жареное, то сразу вес двигался. Т.е.как при обычной жизни.

2 года назад

Евгения 3г7м

Olga, Я тоже так же ?? а как свернули гв - сбросили?

2 года назад

Olga 5г1м 2г11м

Евгения, Не, сразу забеременела вторым? и тоже набрала 12 кг сейчас. Надеюсь, что не наброшусь на всё после родов, но дикая изжога мучила с 28 недель. Не могла есть ни мясо, ни рыбу, ни яйца.??‍♀️

2 года назад

Екатерина 3г5м 42

1. У ребёнка высыпает аллергия хз на что 2. Педиатр сажает на жёсткую диету Итог -18 кг ?

2 года назад

Наталья 3г7м

Приседания,планка,ничего мучного. За 1,5 месяца ушли послеродовые лишние кг?но у меня их было 3?

2 года назад

Мария 3г10м

Дробное питание, спорт. Хоть на ГВ хоть нет, рецепт всегда один

2 года назад

Азия 3г9м

всегда удивляюсь, когда спрашивают «как худеть на ГВ?». можно ведь это делать без вреда, и никак это не повлияет на вскармливание. питайтесь чисто, исключите сахар/мучное/газировки/соки. собирайте сбалансированную тарелку. сейчас сезон овощей и фруктов(но на фрукты сильно не налегайте, так как содержится в огромном количестве природная фруктоза), потребляйте больше белка, клетчатку, готовьте на пару/запекайте, на перекус предпочтите орешки(не больше 30г), финики и тд. +выделите немного времени физ.нагрузке. но не изнуряйте себя!

2 года назад

Азия 3г9м

Азия, но ни в коем случае не практикуйте перекусы в течение дня, по типу: закинуть булочку, потом выпить чай, перекусить салатиком. предпочтите насыщать себя полноценными приемами пищи .

2 года назад

mamy 3г3м

Была 59кг стало 44

2 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Мамочки,как худели на гв?После родов остались 4 лишних кг

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 10

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения