Mommies, how did you lose weight after childbirth? I'm left with 4 ext…

Mommies, how did you lose weight after childbirth? I'm left with 4 extra kilos after giving birth.

❤️ 0 likes 💬 10 replies

Replies from moms 10

Юлия 4y5m

Сами ушли. Во время ГВ я была худенькая, хотя ела что хотела. А вот как свернула, так 4 кг сразу набрала

2 года назад

Olga 5y1m 2y11m

Не худела совсем во время гв, я не из тех ведьмочек. Хотя и не ела, как не в себя. Если ограчивала, а лучше совсем убирать, вредное/сладкое/мучное/жареное, то сразу вес двигался. Т.е.как при обычной жизни.

2 года назад

Евгения 3y7m

Olga, Я тоже так же ?? а как свернули гв - сбросили?

2 года назад

Olga 5y1m 2y11m

Евгения, Не, сразу забеременела вторым? и тоже набрала 12 кг сейчас. Надеюсь, что не наброшусь на всё после родов, но дикая изжога мучила с 28 недель. Не могла есть ни мясо, ни рыбу, ни яйца.??‍♀️

2 года назад

Екатерина 3y5m 42

1. У ребёнка высыпает аллергия хз на что 2. Педиатр сажает на жёсткую диету Итог -18 кг ?

2 года назад

Наталья 3y7m

Приседания,планка,ничего мучного. За 1,5 месяца ушли послеродовые лишние кг?но у меня их было 3?

2 года назад

Мария 3y10m

Дробное питание, спорт. Хоть на ГВ хоть нет, рецепт всегда один

2 года назад

Азия 3y9m

всегда удивляюсь, когда спрашивают «как худеть на ГВ?». можно ведь это делать без вреда, и никак это не повлияет на вскармливание. питайтесь чисто, исключите сахар/мучное/газировки/соки. собирайте сбалансированную тарелку. сейчас сезон овощей и фруктов(но на фрукты сильно не налегайте, так как содержится в огромном количестве природная фруктоза), потребляйте больше белка, клетчатку, готовьте на пару/запекайте, на перекус предпочтите орешки(не больше 30г), финики и тд. +выделите немного времени физ.нагрузке. но не изнуряйте себя!

2 года назад

Азия 3y9m

Азия, но ни в коем случае не практикуйте перекусы в течение дня, по типу: закинуть булочку, потом выпить чай, перекусить салатиком. предпочтите насыщать себя полноценными приемами пищи .

2 года назад

mamy 3y3m

Была 59кг стало 44

2 года назад

Continue in the app

Mommies, how did you lose weight after childbirth? I'm left with 4 ext…

Want to reply or ask your own question?

Replies from moms 10

Thousands of moms already chat in Supermoms

Related discussions