Supermoms club – Go back

Mommies, how did you lose weight after childbirth? I'm left with 4 ext...

2 years ago Луиза 3y9m Тараз

Mommies, how did you lose weight after childbirth? I'm left with 4 extra kilos after giving birth.

Comments Comments: 10
Likes Likes: 0
Юлия
4y3m
Сами ушли. Во время ГВ я была худенькая, хотя ела что хотела. А вот как свернула, так 4 кг сразу набрала
Reply 2 года назад
Olga
5y0m 2y10m
Не худела совсем во время гв, я не из тех ведьмочек. Хотя и не ела, как не в себя. Если ограчивала, а лучше совсем убирать, вредное/сладкое/мучное/жареное, то сразу вес двигался. Т.е.как при обычной жизни.
Reply 2 года назад
Е
Евгения
3y5m
Olga , Я тоже так же ?? а как свернули гв - сбросили?
Reply 2 года назад
O
Olga
5y0m 2y10m
Евгения , Не, сразу забеременела вторым? и тоже набрала 12 кг сейчас. Надеюсь, что не наброшусь на всё после родов, но дикая изжога мучила с 28 недель. Не могла есть ни мясо, ни рыбу, ни яйца.??‍♀️
Reply 2 года назад
Е
Екатерина
3y3m 42
1. У ребёнка высыпает аллергия хз на что 2. Педиатр сажает на жёсткую диету Итог -18 кг ?
Reply 2 года назад
Наталья
3y5m
Приседания,планка,ничего мучного. За 1,5 месяца ушли послеродовые лишние кг?но у меня их было 3?
Reply 2 года назад
Мария
3y8m
Дробное питание, спорт. Хоть на ГВ хоть нет, рецепт всегда один
Reply 2 года назад
А
Азия
3y7m
всегда удивляюсь, когда спрашивают «как худеть на ГВ?». можно ведь это делать без вреда, и никак это не повлияет на вскармливание. питайтесь чисто, исключите сахар/мучное/газировки/соки. собирайте сбалансированную тарелку. сейчас сезон овощей и фруктов(но на фрукты сильно не налегайте, так как содержится в огромном количестве природная фруктоза), потребляйте больше белка, клетчатку, готовьте на пару/запекайте, на перекус предпочтите орешки(не больше 30г), финики и тд. +выделите немного времени физ.нагрузке. но не изнуряйте себя!
Reply 2 года назад
А
Азия
3y7m
Азия , но ни в коем случае не практикуйте перекусы в течение дня, по типу: закинуть булочку, потом выпить чай, перекусить салатиком. предпочтите насыщать себя полноценными приемами пищи .
Reply 2 года назад
M
mamy
3y1m
Была 59кг стало 44
Reply 2 года назад

Related posts

N Nargiz 5y7m 2y11m Дорогие будущие мамы 🤍 Мы организуем камерный ивент для беременных девушек в Алматы... N Nargiz 5y7m 2y11m Кто так же, как и я, задолбался в быту — делюсь 🫂 Самым лучшим решением выйти из апа... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Л Любовь 20 Добрый день, у меня срок 15 недель и 2 дня, сдала 3 раза анализ на мочу и находят бел... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсыздарма месячный 8 күн задержка болса беременность бар деген ба тест бір сызы... Жансая Өтегенова 2y3m Сәлематсызба менің месячный 8 күн задержка болып тұр тест на беременноость салып едім...

Popular topics

Covid-19
Hot issues
Relationships
Birth stories
Health
More discussions in the Supermoms app Download app
© 2026 SUPERMOMSCLUB Privacy Policy Terms of Use

Posts from the app

This post is published in the Supermomsclub app for pregnant women and moms. If you want to reply or ask your own question — install the app
Install the app in a couple of clicks

Read these posts in the SUPERMOMS CLUB app — the most popular app for pregnant women and moms!