Всем здравствуйте!После родов второй дочери стала сильно всего боятся,…

Всем здравствуйте!После родов второй дочери стала сильно всего боятся, стала тревожной, всегда начинаю паниковать, если кто то звонит, сразу начинаю думать о плохом уже создаю в мыслях что то плохое??‍♀️сразу начинается сердце сжиматся и холодный пот по телу, думаю может от усталости ?Или же устала от быта однотипного, живем с родителями мужа они тоже пипец негативщики вечно за столом ноет , говорят о плохом постоянно, о плохих новостях.у меня весь день потом из головы это не выходит?что делать кто посоветовать?