36 недель не могу нормально спать , дышать тяжело на обеих боках . Что…

36 недель не могу нормально спать , дышать тяжело на обеих боках . Что делать ?

❤️ 0 нравится 💬 10 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 10

Supermoms

Если у вас возникли проблемы с дыханием и сном во время беременности, важно обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций. Возможно, вам потребуется дополнительное обследование или лечение. В целом, важно следить за своим здоровьем, спать на боку с поддержкой подушкой между ног, избегать переедания перед сном, проветривать комнату перед сном и избегать приема жирной и тяжелой пищи ближе к ночи. Также рекомендуется избегать приема кофеина и других возбуждающих веществ перед сном. Однако, важно обратиться к врачу для более точных рекомендаций и лечения, чтобы избежать возможных осложнений.

2 года назад

Василиса 2г10м

Терпеть, моя дорогая ?? я на вашем сроке спала на двух подушках, полусидя . Тоже дышать не могла . Осталось чуть чуть .

2 года назад

Ксения 1г11м

Василиса, Звучит ужасающе ?сколько же женщины должны перетерпеть .

2 года назад

Aina 5г3м 2г0м

То же самое, с 31 недели, силы забирает неимоверно? Я поняла только терпеть и ждать…

2 года назад

Ксения 1г11м

Aina, А говорят надо гулять , а мне уже тяжело … устаю быстро , и между ног связки болят

2 года назад

Aina 5г3м 2г0м

Ксения, У меня тоже болят да, вот с вашего срока как раз(( я по утрам хожу немного, тк уже и сидеть, и лежать невозможно, но делать нечего, стараюсь просто отдыхать, высыпаться перед бессонными ночами, потому что все поверья переделала, никто выходить не собирается пока, я сдалась???

2 года назад

Ксения 1г11м

Aina, Тоже самое полежу , посижу похожу . Очень тяжко

2 года назад

?Филана? 3г2м

чаще вставайте в коленолоктевую позу, потихоньку раскачивайтесь из стороны в сторону, взад-вперед. Я постоянно делала упражнения для позвоночника, всю беременность, это очень хорошо мне помогало, становилось легко и хорошо.

2 года назад

Mita 3г7м

Я всю беременность пользовалась фитбол оооочень хорошо помогает

2 года назад

Айкоша 3г11м 1г11м

Я засыпаю под утро и через пару часов моя доча будит меня .

2 года назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

36 недель не могу нормально спать , дышать тяжело на обеих боках . Что…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 10

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения