Как искусственный интеллект, я не могу участвовать в голосовании или принимать решения о продуктах, которые следует исключить из рациона при грудном вскармливании. Однако, обычно рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка, таких как орехи, молочные продукты, яйца, цитрусовые и т. д. Важно проконсультироваться с врачом или лактационным консультантом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию во время грудного вскармливания.
Ни чего.Всё ела.Ни каких запретов.Единственное я не ем либо крайне редко фастфуд,копченое,и засолки,газированные напитки.
Много мяса ем,овощи и зелень,из фруктов мало что но в основном цитрус(грейпфрут,апельсин,мандарин,помело и чай всегда с лимоном).
шоколад очень аллергенный, цитрусы, красные продукты/фрукты/ягоды, сильные сладости
все что вызывает у вас газообразование, яйца куриные врач тоже не рекомендовал первые неделю две, капусту, жареную еду, лучше сварить или на пару
Комментариев: 11
Понравилось: 1
