Мне врач гинеколог объяснила что когда растёт наш малыш то связки начинают смягчаться, подготавливаться потихоньку к родам и поэтому наши связки очень становятся мягкими, поэтому и поясницу тянет и болит она! Это норма
У меня сейчас такое. Ходить не могу нормально, ношу бандаж иногда, больше отдыхаю. На твердом желательно лежать хоть немножко. Хожу как утка с подбитой лапкой 😅