Всем привет! Расскажите пожалуйста, кто-нибудь занимался спортом во вр…

Всем привет! Расскажите пожалуйста, кто-нибудь занимался спортом во время беременности? Какие можно делать упражнения? Нашла свои старые занятия. Такая я там подтянутая. А сейчас чувствую, будто заплываю жирком. Попа особенно, ноги, хочется чувствовать себя в форме

❤️ 0 нравится 💬 7 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 7

Ольга

По показаниям если врач не запрещает то делайте только нельзя бегать и прыгать. Посмотрите в интернете какие занятия можно.

5 лет назад

Евгения 17г0м 8г1м 5г5м

Больше ходите пешком. Полезно и для фигуры и для родов.

5 лет назад

Лана 5г4м

Мне нравится комплекс упражнений для беременных от Аниты Луценко. Суперские упражнения, профилактика болей в пояснице, отёков, и поддержание бокового пресса.

5 лет назад

sweet 5г3м

В инстаграм посмотрите Наталья Удалова ?

5 лет назад

Kristina 5г2м

Я йогой занималась до беременности, потом первые два месяца беременности был перерыв и с третьей начала опять заниматься. Главное наблюдать за своим самочувствием и не переусердствовать

5 лет назад

лола 42

Если вы занимались до беременности. И во время беременности когда о ней узнали, то можете продолжать делать упражнения. Если был перерыв, консультация с врачем

5 лет назад

Валерия 5г4м 5г4м 42

добрый день, если нет противопоказаний, то можно бассейн, йога для беременных, ходьба

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Всем привет! Расскажите пожалуйста, кто-нибудь занимался спортом во вр…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 7

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения