Девочки, иногда стали появляться судороги на икрах но утрам и ноги бол...

5 лет назад fffr 5г7м Алматы

Девочки, иногда стали появляться судороги на икрах но утрам и ноги болеть кто с этим сталкивался? Что лучше делать?

Комментариев: 19

Понравилось: 0

fffr

5г7м

Отеков нет

Ответить 5 лет назад

nasi

5г7м

У меня так же ?

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

nasi , У нас и срок одинаковый ? надеюсь все пройдёт ??

Ответить 5 лет назад

Dinara-Afrokazahka

6г8м 42

Малика, кальция Вам не хватает...включите в рацион продукты, содержащие кальций, либо какой либо препарат начните принимать. У меня подруга мел кушала килограммами ???‍♀️?‍♀️??

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Dinara-Afrokazahka , Никогда не ела мел ?? надо попробовать ?

Ответить 5 лет назад

Адия

5г9м

У меня тоже ?

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Адия , ?

Ответить 5 лет назад

Sofi

14г10м 5г8м

Согласна , это дефицит кальция . Надо принимать , молочку хорошо: творог особенно.

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Sofi , Спасибо ?

Ответить 5 лет назад

Nurgulya?

5г3м

У меня тоже ноги болят по вечерам, мужа прошу промасировать ступни икры. Плюс у меня есть пранамат (игольчатый коврик) лежу на нем ступнямт упрусь или икрами на них лягу. Вроде отпускает. Кровообращение возобновляется.

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Nurgulya? , Раньше не было проблем с этим, последние дни так? тоже массируем икры как будто забиты ? как будто качаю их

Ответить 5 лет назад

Nurgulya?

5г3м

fffr , А варикоза нет главное?

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Nurgulya? , Нет, нету. Даже отеков нету. Тфу тфу

Ответить 5 лет назад

Алина

18г4м 14г0м 8г5м 6г9м 3г1м

я с эти сталкивалась ужас этотпо среди ночи будила мужа что он делал мне массаж, и пила я магний Б 6

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Алина , ? дааа у меня начинается в 4 утра и резко ?

Ответить 5 лет назад

Марина

5г7м

Калий кальций обязательно. Ешьте бананы творог кисломолочную продукцию и по витаминам проконсультируйтесь с врачем я пью кальцемин мне помог, каждый день творог и бананы судороги прекратились

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Марина , Кальцемин я тоже пью. Но с многими продуктами ограничена из за сахара, спасибо ?

Ответить 5 лет назад

Акмарал

13г3м 7г3м 5г3м

Если будет приступ ночью нужно резко встать на холодный пол, тогда сразу быстро пройдёт

Ответить 5 лет назад

fffr

5г7м

Акмарал , Спасибо теперь буду знать ?