Девчули, привет) Никто из вас не занимался до родов тяжелой атлетикой …

Девчули, привет) Никто из вас не занимался до родов тяжелой атлетикой или пауэрлифтиногом? Через сколько возобновили тренировки? А то прошло уже почти 3 месяца после родов, но я побаиваюсь восстанавливать именно такие тяжелые тренировки

❤️ 0 нравится 💬 2 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 2

Ольга 13г1м 5г1м

6 месяцев как минимум для таких нагрузок

5 лет назад

Doctor

Здравствуйте, не начинайте с тяжелых тренировок. Должно быть постепенное восстановление. Рекомендуемое время с 6 мес.

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Календарь беременности, счётчик схваток, дневник и живое сообщество — бесплатно в приложении.

Продолжить в приложении

Девчули, привет) Никто из вас не занимался до родов тяжелой атлетикой …

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 2

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения