Девочки, как спасаетесь от бессонницы? Сильно устаю, думаю лягу и откл…

Девочки, как спасаетесь от бессонницы? Сильно устаю, думаю лягу и отключусь, но нет, до 4 утра не могу уснуть

❤️ 0 нравится 💬 10 ответов

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Это обсуждение идёт в приложении Supermoms Club — крупнейшем сообществе беременных и мам. Скачайте, чтобы ответить, поставить лайк и общаться с тысячами мам.

Ответы мам 10

Миринда 14г6м 4г11м

Мне игры помогают в телефоне ? из ряда: собирать разноцветные шарики/фрукты три в ряд и тд? и что_нибудь почитать) но вот по себе лично заметила, когда на душе не спокойно, ничего не помогает? А так, стараюсь настраивать себя на хорошее?

5 лет назад

Мария 42

Я аудио книги слушаю?

5 лет назад

Саби 4г11м

Я до 6 не могу заснуть иногда, а так обычно в 5 засыпаю, в 9 утра просыпаюсь и до обеда не могу заснуть, в обед сплю пару часов и так пару месяцев уже, никакие книги, игры, фильмы, тишина ничего не помогают ?

5 лет назад

Елена 11г2м 4г11м

Пью ромашку на ночь , или молоко. Днём стараюсь как можно больше двигаться ) на работе . Прогулка прям перед сном обязательна для меня. Старший ребёнок также не даёт скучать . И не в коем случае читать что то в телефоне про беременность и роды ) лучше книгу ?

5 лет назад

Aygerim 18г10м 42

У меня тоже самое ???

5 лет назад

Наталья 5г4м

К 6 утра был прочитан весь интернет в телефоне)) мне ничего не помогало, к утру засыпала. Зато организм хорошо тренируется к малышковому сну ?

5 лет назад

Алина 16г11м 10г2м 4г11м

Попейте магний б6

5 лет назад

Алина 16г11м 10г2м 4г11м

Я начала пить сплю как слон)))

5 лет назад

Ксюша 4г9м

Я заметила что не могу уснуть когда утром нужно рано вставать? несколько раз чуть на анализы и приём в консультацию чуть не проспала

5 лет назад

Миринда 14г6м 4г11м

А я перед анализами, как на зло, вечером часиков в 23 засыпаю, в 3 ночи просыпаюсь и ни в одном глазу?

5 лет назад

Больше ответов — читать в приложении →

Продолжить в приложении

Девочки, как спасаетесь от бессонницы? Сильно устаю, думаю лягу и откл…

Хотите ответить или задать свой вопрос?

Ответы мам 10

Тысячи мам уже общаются в Supermoms

Похожие обсуждения